Малыш в семье – это всегда много волнений и тревог наряду с безграничным счастьем и радостными моментами. Вопрос о введении прикорма – один из обсуждаемых. В статье ниже рассматриваются варианты о том, как научить ребенка жевать твердую пищу.
Когда начинать вводить твердый прикорм
Грудное вскармливание не отменяет того, что малышу для полноценного развития необходима и другая пища. Советы педиатров, ВОЗ периодически меняются. То нужно давать только грудное молоко и отказаться даже от воды. То, наоборот, вводить пюре и кашки с 3хмесячного возраста. Молодым мамам иногда сложно разобраться в потоке информации. Ведь каждой хочется, чтобы её малыш получил всё самое лучшее. В том числе и пищу. Итак, когда же можно дать ребенку твердый прикорм?
Ошибочное мнение, что жевать малышу легче, когда уже есть зубки. Жевательный рефлекс, движение пищи языком во рту формируются в процессе кормления. Молоко из груди попадает сразу в нужное место в ротике. А вот кусочек вареной морковки нужно протолкнуть язычком. Поэтому, как только потекли слюнки на первые зубки, нужно попробовать дать пожевать что-то твердое. Начинать лучше со специальных силиконовых «жевалок» для десен. Пока нет зубов, малышу легче научиться жевать.
Твердая пища, которую можно дать малышу в возрасте 6ти месяцев – это вареная морковь, яблоко, груша, авокадо. Конечно, обязательно присматривать за ребенком. Некоторые врачи советуют давать сушки или специальное твердое печенье. Некоторые мамы, чтобы ребенку стало интереснее жевать, дают конфеты, ириски. Важно контролировать количество искусственного сахар, поступающего в организм малыша. Безмерное увлечение сладким может привести к печальным последствиям.
Если малышу уже больше года, есть зубки, а он все еще выплевывает твердую пищу, то пора приступать к решительным действиям. Однако всегда нужно помнить о том, что каждый ребенок индивидуален. Есть двухмесячные крохи, которые с удовольствием жуют морковь, батат, яблоки. А есть трехлетки, которые любят пищу, взбитую в пюре. Не стоит паниковать и сравнивать свое чадо с соседскими детьми.
Как ввести в рацион «взрослую» пищу
Родителей условно можно поделить на две категории. Одни – это те, кто не думает о том, что что-то надо вводить в рацион. У них процесс перехода с грудного вскармливания на обычную пищу проходит сам собой. Для них неважно, в каком возрасте надо что-то делать.
Другие родители – это те, кто периодически сравнивает все показатели развития малыша с общепризнанными стандартами. Для них важно, чтобы все было вовремя.
И те, и другие правы. Но есть небольшие хитрости от опытных мам и профессиональных педиатров со стажем. Эти уловки помогут перейти на твердую пищу более гармонично, без истерик и слез.
«Сломайте» блендер. Устройте инсценировку о том, что «как обидно, прям перед обедом блендер сломался». Дайте малышу обед, например, отварной картофель с отварным молодым зеленым горошком и безопасную вилку. «Давай попробуем размять» — эта игра часто захватывает ребенка, и он с удовольствием мнет и ест твердую пищу.
Начните грызть яблоко или грушу на глазах малыша и расскажите о том, как это вкусно. Но только если кусать зубками.
Дайте первый твердый прикорм голодному малышу. На запасном пути держите припрятанный обычный обед. Важно то, чтобы ваш ребенок не остался голодным. Однако не сдавайте позиции слишком быстро. Дайте попробовать покусать, пожевать.
Если в доме есть старший ребенок, то нужно кушать в одно время. Всем положить на тарелки одинаковую еду. Это интересно – семейный обед.
Малыш может с удовольствием погрызть морковку, но и от пюре не откажется. Оставляйте ему эту возможность. Это не шаг назад, это нормально – любить разные блюда.
Категоричное «нет» и «проголодается – поест и твердое» не приведут к хорошему результату. Зачем подвергать малыша дополнительному стрессу? Важно сохранить доверительные отношения для дальнейшего движения вперед.
Все члены семьи должны быть настойчивы в достижении цели. Если мама кормит малыша, то не должно быть бабушки, которая пожалеет внука и даст что-то в перерывах между кормлениями. Особенно опасны сладкие перекусы – вафли, печенье, зефир, жевательный мармелад. Сбиваются «инсулиновые качели». Ребенку хочется сладкого, он ест, чувство голода приходит быстрее, он опять просит сладкое – и так получается привычка кушать сладенькое вместо полезного.
Начинать можно с супа-пюре, в который покрошить несколько кусочков хлеба. Или сухариков. Можно в кашу добавить кусочки яблок, груши. Клубники – если нет пищевой аллергии. Не сильно спелые бананы – тоже отличные жевательные тренажеры.
Видео с советами педиатров
Предлагаем несколько видеороликов с советами по введению твердого прикорма. Всегда ориентируйтесь на прогресс и развитие малыша, а не на общие стандарты. В конце концов, уже выросло целое поколение, которое по совету Всемирной Организации Здравоохранения не прикладывали к груди сразу после рождения. Так что стандарты – это не цель. Цель – это здоровый малыш и мама.