Когда родители отдают своих детей в детский сад, обязательно появляется проблема простудных и инфекционных заболеваний, которые развиваются в садике из-за вирусов. Как защитить ребенка от вирусов в саду? Этот вопрос очень важен для родителей, ведь никто не хочет, чтобы их чадо вернулось из сада, кашляя и сморкаясь.
Причины заболевания детей в саду
Основной источник вирусов – сами дети. Детский сад и его группа для ребёнка – агрессивная вирусная среда. Когда он впервые оказывается в своей группе, он попадает в новое окружение. Дети обмениваются вирусами. Из-за этого резко появляются простудные заболевания. Даже если ребенок сам не болеет, он может носить различные инфекции.
Также часто мутируют и приобретают новые формы сами вирусы. Поэтому до того момента, как у детского организма не выработается к ним и их модификациям иммунитет, ребёнок будет болеть снова и снова.
Чаще всего дети в саду заболевают инфекцией верхних дыхательных путей. Они входят в группу острых респираторных вирусных инфекций. Эти вирусы могут распространяться, когда больной ребёнок чихает и кашляет (воздушно-капельный путь), но обычно передача болезни происходит через касание предметов, которые трогал заражённый. Это могут быть игрушки, ручки дверей, подушки и прочее. Когда возбудители ОРВИ попадают на предмет, они могут действовать ещё в течение 3-х недель.
Что советуют врачи?
По словам немецкого профессора, доктора Петера Тайсс, который занимается простудными заболеваниями уже более 35 лет, нужно уделить внимание профилактическим мерам. Это рекомендует всё научное общество. Когда наступит период ОРВИ (респираторно-вирусные заболевания), обязательно нужно соблюдать элементарные правила личной гигиены: часто мыть руки, мыться и умываться, проветривать квартиру, убираться, облучать кварцевой лампой (производить кварцевание). Следите, чтобы ваш ребёнок всё это делал. Ведь в основном респираторно-вирусная инфекция передаётся именно по контактному механизму.
Поэтому родители должны приучить их чадо к регулярному мытью рук. Объясните ребёнку, что обязательно нужно тщательно мыть руки после посещений любых публичных мест. Если возможность вымыть руки с мылом под водой отсутствует, поможет спиртосодержащая салфетка – протрите руки ей.
Также доктор рассказал, как распознать простуду. А сделать это можно по признакам: по вялости ребёнка, плохому аппетиту, насморку или «забитому» носу, кашлю, боли в горле, температуре тела выше 37 градусов. Наблюдайте за дитём.
Если насморк у ребёнка не кончается, а только усиливается, вполне вероятно, что в ближайшее время появится кашель. Это объясняется тем, что когда слизь скапливается, она попадает в носоглотку и вызывает першение горла.
Методы
Закаливание
Закаливание играют важную роль в развитии и формировании детского организма и иммунитета. Принятие воздушных ванн должно начинаться уже на первых неделях жизни новорожденного. Мама должна сделать ребёнку массаж и оставить его голого на пару минут (при этом за ним нужно присматривать!). Это первые процедуры закаливания. В будущем они помогут в защите против вирусов.
Обливания характерны своим хорошим закаливающим действием. Ребёнка можно начинать обливать после наступления года. При первой процедуре вода должна быть теплая и комфортной для дитя температуры (не ниже температуры тела). После того, как ребёнок привыкнет к обливаниям, температуру воду можно плавно и постепенно снижать (на 1 градус каждый день). Важно, чтобы обливания нравились ребёнку. Если вода будет для него слишком холодной, не снижайте больше температуру, повысьте на пару градусов и дождитесь, пока малютка привыкнет. Потом понижать нужно более плавно.
Правильное питание и витамины
Детские витамины – прекрасное средство обеспечения защиты от вирусов. Но без специальной рекомендации от врача, принимать витамины ребёнку лучше только в зимнее и весеннее время. Тогда организм не получает достаточно витамин из фруктов, овощей, ягод и зелени. На лето и осень нужно составить для ребёнка разнообразное естественное витаминное меню.
Вопрос касательно составления рациона ребёнка так, чтобы тот получал все нужные вещества, возникает очень часто. Если аллергии у него нет, воспользуйтесь простейшими правилом: блюда для детей всегда должны быть разноцветными (всё равно, ест он суп, салат или пюре). Какого овощи и фрукты цвета, «решают» чаще всего содержащиеся в них микроэлементы. Таким образом, если блюдо имеет много цветов, значит что в нём очень много витаминов.
Другие способы узнаете из видео:
Также очень важно, чтобы, когда вы заметите у ребёнка малейшее недомогание (насморк, кашель), вы имели возможность оставить его дома. Не нужно дожидаться развития простуды. Кроме того, отправляя больного ребёнка в сад, вы подвергаете опасностью заражения остальных. И всегда лечите болезнь до самого конца, по тем же причинам.