Ничто так не привлекает внимание мужчин как пышная и упругая грудь, но, к сожалению, природа не всех награждает красивыми формами, а операция по увеличению груди довольно-таки дорогая. Но грудь можно увеличить и в домашних условиях, как увеличить грудь без операции вы сможете узнать из данной статьи.
Естественное увеличение груди
В некоторые периоды жизни женская грудь увеличивается сама по себе, конечно, навряд ли это можно назвать способом увеличения груди, но знать эти моменты должна каждая девушка.
- Период беременности и лактации. В этот период молочные железы увеличиваются в размерах, но после прекращения кормления, грудь может стать ещё меньше, чем была раньше. При неправильном уходе за кожей декольте в этот период женской жизни, грудь может ещё и отвиснуть, даже если она была небольшого размера.
- Во время критических дней у некоторых девушек немного увеличивается грудь, но когда они завершаются грудь возвращается к исходным размерам.
- Когда девушка поправляется, грудь тоже увеличивается, так как грудь в основном и состоит из жировой ткани, только вот во время похудения, грудь уменьшается в первую очередь, а форма её может испортится и грудь начнёт подвисать.
- Частая половая активность влияет на увеличение объёма груди.
Способы увеличения груди в домашних условиях
Кремы и мази
В магазинах сегодня предлагают множество разнообразных кремов для увеличения груди, они могут быть гормональные и натуральные. Давайте разберёмся сначала с гормональными. Чаще всего в состав этих мазей входит фитогормон – это гормон роста растений, учёные уже давно доказали, что действуют они только на растения, а на человеческий организм они не оказывают никакого влияния. Тем более, что через защитный слой кожи эти гормоны не проходят. Поэтому использование этих кремов бесполезно, не тратьте свои деньги и нервы.
Натуральные кремы обычно состоят из различных трав, к сожалению, они тоже бесполезны, максимум, что они могут сделать – это немного подтянуть и увлажнить кожу, а если крем окажется некачественным, вы можете ухудшить состояние кожи.
Физические упражнения для увеличения груди
Будьте готовы к тому, что для того, чтобы грудь увеличилась вам придётся заниматься довольно-таки долгое время и повторять тренировки регулярно. Итак, какие же упражнения являются самыми эффективными для увеличения груди.
- Упритесь в стену как можно сильнее и простойте в таком положении на протяжении 15-ти секунд, грудные мышцы должны быть напряжены, если вы чувствуете это напряжение – значит, вы выполняете всё правильно. Повторяйте упражнение по 10 раз, постепенно увеличивая время.
- Всем известные ещё с уроков физкультуры отжимания, прекрасно подойдут для наших целей. Если вам очень тяжело сначала делайте отжимания на коленях, а уже потом выполняйте упражнение правильно, начинайте с 15-ти повторений, а затем постепенно увеличивайте количество раз и подходов.
- Лягте на спину, руки расставьте в стороны, поднимайте руки вверх, перпендикулярно полу. Это упражнение следует выполнять с гантелями весом в 1,5 кг. Если у вас нет гантелей, можно взять бутылочки и наполнить их водой или песком. Данное упражнение повторяется по 30 раз.
- Исходное положение следующего упражнения: ноги на ширине плеч, спина ровная. Стоя на полу, поднимайте руки в стороны, при этом в руках у вас должны быть гантели. Выполняйте данной упражнение по тридцать раз.
- Для следующего упражнения примите такое исходное положение: ноги на ширине плеч, руки сложите ладонями друг к другу на уровне груди, руки можно сделать в замок. Итак, ладони нужно сильно сжимать, напрягая при этом плечи и предплечья, при правильном выполнении упражнения вы должны чувствовать напряжение в груди. Держите руки в напряжённом состоянии на протяжении 15-ти секунд, потом 5 секунд на отдых. Повторяйте упражнение по 15 раз, постепенно увеличивая количество повторений.
Маски для увеличения груди
Конечно же, не стоит мечтать, о том, что вы сможете увеличить грудь с первого размера до третьего при помощи масок, но сделать объём побольше на несколько сантиметров реально. Но для этого нужно делать маски каждый день, по возможности чередуя их.
- Возьмите зелёное яблоко и свежую капусту, их нужно измельчит в блендере или натереть на мелкой тёрке. Эту массу нужно смешать с маленькой ложечкой мёда и большой ложкой сливочного масла. Перед нанесением маски на кожу грудь нужно немного помассировать. Маску выдерживайте в течение 15-ти минут, а потом смывайте прохладной водой. Все маски нужно смывать с груди прохладной водой, но не очень холодной, чтобы не простудиться.
- В качестве маски можно использовать какао-масло, наносить его можно не только на грудь, но и на зону декольте.
- Так же прекрасно подойдут для масок обыкновенные дрожжи, их нужно просто растворить в тёплой воде, до получения однородной массы и наносите на грудь, продержите её на коже на протяжении двадцати минут, после чего уберите её прохладной водой.
Интересное и полезное видео по теме статьи: