Зависть – самый главный порок человечества, рожденный еще в глубокой древности. Даже Библия отмечает главную проблему отношений двух братьев, Каина и Авеля, а именно: зависть. И действительно, это чувство может привести к необратимым последствиям, а зачастую оно просто мешает жить человеку, который завидует, понимая, что оно его губит.

Как перестать испытывать зависть – вот вопрос, который волнует многих.

Зависть – хочу прекратить

Завидовать другим – себе хуже делать. Эта очевидная истина не всегда понятна большей части человечества, так как находится это явление по большей части в области эмоциональной, которую не так просто контролировать и взять в оборот.

Но зависть – совершенно отрицательное чувство, которое не несет ни капли позитива. Оно не может созидать, как и другие такого типа эмоции, такие как ненависть, вражда, презрение. Все это только отдаляет человека от положительных эмоций, а именно они создают нормальную атмосферу жизни.

Как не завидовать людям?

В данном случае можно привести наиболее применимые советы.

  • Часто мы, что называется, начинаем кормить зависть. Т. е. если у кого-то что-то лучше, получается, говорим себе мы, я лучше в другом, чего моему сопернику не достичь. Такой подход неправильный, он не ведет к искоренению причины, а только усугубляет ее. Правильно будет сказать себе, что кто-то в чем-то лучше, и это факт.
  • Зависть непосредственно связана с нашим представлением о справедливости. Нам кажется, что несправедливо обладание другим человеком теми или иными дарами, способностями, привилегиями, которыми нас обошли. Но это неправильно – понятия о справедливости только наши внутреннее, что правильно или неправильно, нам сложно уразуметь, поэтому и на других эти мерила не нужно возлагать.
Выбор редакции:   Оформление свадебной церемонии: идеи и стили
  • Чтобы победить свой порок, надо радоваться успехам других. Это очень хороший путь для победы над завистью. Если бывшему мужу живется отлично, почему бы этому не порадоваться? Ведь когда-то была близость и любовь, а потом наступило охлаждение, но вот теперь снова он счастлив, это же хороший повод порадоваться за него, не докучать себе приступами зависти.
  • Хороший способ избавиться от зависти – сделать комплимент подруге, которой завидуете. Кажется это совершенно алогичным, но как раз такой образ поведения дает наибольший эффект и приносит удовлетворение источнику зависти, побеждает его. Неважно, что такой комплимент будет неискренним, главное, что были найдены силы произнести его, а значит, одержана своеобразная победа над собой.

От чего возникает зависть?

Зависть – чувство, которое часто возникает на фоне сознания собственной неполноценности.

Человеку начинает казаться, что он хуже других, у него ничего не получается, он неудачник. При виде успешных товарищей этот комплекс может усиливаться. Но тогда просто надо заглянуть в себя, понять, в чем причина неудач, взять себя в руки, найти те положительные моменты, которые есть и максимально развить их в себе. Т. е. надо развиваться, действовать и начать жить.

Выбор редакции:   Свадебная церемония в Турции: гостеприимство морского побережья

Определившись в себе, важно понять, на какой путь становится человек, какие приоритеты он выбирает, что для него важно. Кто-то строит свою жизнь исключительно вокруг денег, а для кого-то на первом месте семья и отношениями с родными.

Исходя из этого, будут строиться отношения с людьми, а значит конструироваться та цепь отношений к другим, которая за собой тянет зависть (в том случае если нет понимания своего собственного предназначения).

Еще один важный момент состоит в том, из-за чего происходит зависть. Часто она настолько ничтожна, что не стоит обращать внимание на это в повседневной жизни. Тот человек, который обладает полным материальным достатком, вряд ли может считаться самым счастливым на свете, так как и у него есть несчастья и проблемы, которые его тяготят.

Т. е. причин для зависти как таковых нет. У кого-то есть положение в обществе, у другого много денег. Но каждый имеет свои проблемы, которые сами по себе становятся причиной для зависти.

Хочу перестать завидовать

Из рассмотренного понятно, что зависть не только порок, но и абсолютно отрицательная эмоция, от которой стоит избавиться как можно быстрее. Она угнетающе действует на общее состояние человека и на психологический фон его развития.

Выбор редакции:   Как перестать злиться, советы психолога

Не стоит подпадать под действие этой страсти, даже в том случае, когда девушки завидуют замужним подругам. Ведь состояние замужества – дело времени, которое рано или поздно происходит в жизни любого человека при его желании.

Зависть – чувство, вызываемое благополучием или успехом другого человека и некоторой досадой на себя, что получается хуже или совсем не получается. В некотором роде это психологический недуг, от которого стоит излечиться. И это по силам любому человеку, если он захочет следовать путем доброжелательности, отзывчивости и участия в делах другого, а не только себя.

В некотором роде это чувство является крайним проявлением человеческой самости, которую можно вполне победить.

Видео галерея: как перестать завидовать