В погоне за идеальной фигурой и в борьбе с лишними сантиметрами все средства хороши. Одни, чтобы добиться желаемого результата, проводят ежедневные изнуряющие тренировки. Другие ищут способ полегче. Рекламные ролики обещают, что шорты для похудения помогут быстро увидеть желанные очертания фигуры и цифры на весах. Однако стоит разобраться, так ли это.
Эффективность шорт: обещания производителей
Многочисленные производители обещают всем желающим расстаться с лишними килограммами, что шорты помогут легко и быстро избавиться от порядком надоевших сантиметров на боках, животе, ягодицах. Поскольку в состав ткани, из которой выполнено изделие, входят лайкра или нейлон с вкраплениями эластана, шорты обладают утягивающим эффектом. Они плотно прилегают к телу, с легкостью корректируют и скрывают очевидные недостатки фигуры. Таким образом, белье позволяет выглядеть стройнее и привлекательнее.
Кроме того, надев на себя шорты, человек начинает усиленно потеть. Происходит этот процесс в зонах, спрятанных под плотной утягивающей тканью, благодаря слою неопрена или растянутого каучука. Однако максимального потоотделения можно добиться лишь при повышенной активности, в то время как «ленивое» ношение не приведет к желаемому результату.
Согласно отзывов покупателей и вопреки рекламе от производителей шорты помогут справиться с лишним весом, но в сочетании с двигательными нагрузками и, во многих случаях, со скорректированным питанием. Если данный тандем разрушить, останется лишь видимый обманчивый эффект подтянутого тела и незначительный минус на весах за счет потерянной при потении жидкости, которая впоследствии все равно будет восполнена.
Разновидности шорт для снижения веса
На сегодняшний день искушенному потребителю предлагают приобрести несколько видов шорт для снижения веса. Самые простые – неопреновые шорты. В их основе лежит слой неопрена, который является воздухонепроницаемым материалом, ввиду чего он провоцирует повышенное потоотделение закрытых тканью зон.
Из такого же материала изготавливают и антицеллюлитные шорты. Принцип их действия также является аналогичным. Однако стоит помнить, что такое белье поможет бороться лишь с локальной проблемой: целлюлит в области ягодиц, талии, бедер и т.п.
Шорты сауна обеспечивают тепловой эффект за счет работы терморегулятора от сети. Такое белье рассчитано на самых ленивых потребителей: надел, включил, лежи и потей, теряй вес. Однако эффект от такого способа похудения едва ли будет заметным, если оставить в стороне физические нагрузки и диетическое питание.
Согласно утверждений производителей, действие всех представленных видов основано на усилении потоотделения, а вместе с ним кровообращения и лимфотока, что в свою очередь приведет к скорейшему разрушению жировых клеток и снижению веса.
Как правильно носить
Всем тем, кто приобрел шорты для снижения веса, стоит ознакомиться с основными правилами носки данного вида белья:
- несмотря на то, что производители утверждают, что носить шорты можно в течение всего дня и даже надевать на ночь, от такой идеи следует отказаться. Кожа под тканью не дышит и потеет. Такие условия провоцируют быстрое появление опрелостей, различных нарушений целостности кожных покровов. Чтобы избежать проблем, нужно помнить о личной гигиене и надевать шорты максимум на 1 час. О здоровом сне в такой одежде не может быть и речи;
- из-за усиленного потоотделения следует постоянно восполнять водный баланс. Важно придерживаться питьевого режима, употреблять необходимое количество воды (негазированной и несладкой);
- усиленный теплообмен может стать причиной перегрева органов малого таза и спровоцировать различного рода заболевания как у женщин, так и у мужчин. К примеру, мужские шорты для борьбы с лишним весом могут стать причиной перегрева яичек, что впоследствии может снизить активность сперматозоидов и стать причиной мужского бесплодия;
- согласно мнения врачей-эндокринологов носить шорты в течение нескольких часов небезопасно: происходит сдавливание проблемных участков и органов малого таза, нарушается их работа и лимфоток, что провоцирует различные застойные явления, вызывает воспалительные процессы.
Противопоказания
Белье для похудения категорически противопоказано в следующих случаях:
- кожаные заболевания различного рода, особенно в период их обострения;
- беременность и период лактации;
- гинекологические заболевания у женщин;
- варикозное расширение вен;
- онкологические заболевания.
За здоровым весом и идеальной фигурой зачастую стоят изнурительные тренировки и строгие диеты. Шорты для снижения веса лишь небольшое дополнение к такому образу жизни, а не панацея, которая растопит ненавистные килограммы на глазах.