Глобальная проблема человечества, да и женщин в общем – целлюлит. Существует несколько способов борьбы с ним, но одним из самых главных был и остаётся массаж. Массаж от целлюлита как отдельный подвид косметических средств, стал очень популярен тогда, когда женщины поняли что целлюлит не очень красиво явление.
Что такое целлюлит и как с этим бороться?
«Не зная брода, не суйся в воду» — знаменитая поговорка, древняя, но правдивая, на современный лад её можно записать, как правило: не зная сути – не лезь. Так и с целлюлитом, не зная что это такое – не стоит и пробовать бороться, обо всех явлениях в собственном организме стоит знать как можно больше, поэтому попробуем разобраться с целлюлитом.
Мнения
«Целлюлит – не жир», вот это ошибочное мнение, целлюлит по своей сути и есть жир, точнее отдельная жировая клетка с нарушенным обменом. Если подходить с другой стороны, то целлюлит – это последствие нарушения обмена веществ между отдельным видом клеток и организмом. Самих причин появления целлюлита не много, она одна – нарушение обмена. Но предпосылок к этому самому нарушению огромное количество.
«У меня предрасположенность к целлюлиту». Нет никакой предрасположенности по своей сути. Вызывать целлюлит может генетическая наследственность в виде различных нарушений в работе желёз организма. Но никак не генетическая предрасположенность к появлению целлюлита. Идём далее, сам целлюлит признан вторичным половым признаком, а принадлежит он женщинам. Говоря проще – только в женском организме можно наблюдать целлюлит, но это пока что спорное заявление.
«Целлюлит – значит толстая», а вот ничего подобного, жировая прослойка есть даже у самых стройных девушек и она вполне подвержена развитию целлюлита, кстати, можно заметить, что и не у каждой полной девушки есть целлюлит. Целлюлит начинает своё развитие обычно на ягодицах, в повседневной жизни именно эти мышцы менее востребованы и напрягаются, соответственно, меньше. Целлюлит имеет свойство расходиться. Зоны поражения обычно располагаться в следующем порядке: ягодицы, обратная сторона бедра, внешняя сторона бедра, живот, бока и руки. Похоже на цепную реакцию, но в принципе так и есть. Сам целлюлит развивается достаточно медленно, чтобы его можно было остановить и обратить. Так же были свидетельства того, что целлюлит уходит как равномерно так и нет. Всё зависит от способов борьбы с ним, одно можно сказать точно, сам он никуда не денется в течении долгого времени.
Борьба с целлюлитом
Самая распространённая ошибка девушек, да и вообще всего мира, убирать последствия, не борясь с причиной. Чтобы бороться с целлюлитом и для того чтобы эта борьба была успешной нужно сначала просто устранить причины. К причинам появления целлюлита можно отнести:
- Стресс – именно стрессовые ситуации очень вредны для организма. Сам стресс не очень то и опасен, опасны последствия. Во время стресса организм кидает все ресурсы, в том числе и жировые накопления на успешное функционирования организма. То есть по сути если вы чувствуете подъём сил и настроения в какой-либо ситуации, то скорее всего это стресс. А вот если вы чувствуете резкий упадок сил не связанный с болезнью, особенно после героических подвигов и отличного самочувствие, то это либо болезнь либо последствия. В итоге во время стресса организм потребляет, после него он переходит в стадию накопления и восстановления. Чем и объясняется упадок сил и прочего, организм старается избежать истощения и может заблокировать лишнюю дозу питательных веществ даже мозгом. Такое самочувствие называть принято переутомлением.
- Гормональные сбои и сбои в пищеварении. Все это так же влияет на те клетки, которые отвечают за накопление необходимых веществ в организме, то есть жировые клетки. Пищевые сбои могут возникать при частом употреблении неправильной еды. Есть такое мнение, что желудок всасывает все, что ему нужно, а всё лишние отправляет отходами в туалет, но именно это мнение ошибочно в корне. Есть множество веществ, которые наш организм может принять в себя, и среди них далеко не все полезные, поэтому после частого употребления «быстрой» еды можно заработать себе не только целлюлит, но и гастрит.
- Перечислять все причины можно долго, но последней основной причиной можно назвать неактивный образ жизни. В мире все сбалансировано, поэтому стоит добавить баланса и в свою жизнь. Например, если у вас сидячая работа, например должность, где-то в офисе, то стоит присмотреться к активному досугу, либо просто больше двигаться и проводить частые разминки.
Итог
Почему массаж стал самым основным видом борьбы с целлюлитом? Да всё просто, потому что именно он помогает «размять» клетку и жировую ткань, именно он активирует кровообращение и обмен веществ в слегка атрофированных тканях. Кроме того именно во время массажа можно добавлять эфирные места и различные вещества, помогающие клеткам активироваться и выйти из режима накопления. Ну и последним несомненным плюсом можно назвать именно то, что массаж можно сделать дома самостоятельно, а это дорогого стоит.
Видео по теме: