Как жить счастливо – этот распространенный вопрос неизменно задают себе все люди на планете. Для начала, стоит определиться – а что такое счастье? Можно ли его потрогать, взвесить, измерить или понюхать? Нет, потому что счастье – это эмоция, чувство, которое слишком нематериально, чтобы с ним можно было провести все перечисленные манипуляции.

Каким бывает счастье

Кратковременным, сиюминутным. Пример – ребенку подарили щенка, и оба фонтанируют этим счастьем. Если бы можно было подключить эту эфемерную эмоцию к динамо машине – обеспечили бы током весь район. Но потом сила эмоции ослабевает, остается радость обладания тем, чего давно хотели, но потом и эта радость притупляется и остается обыденность. Было – и не стало.

Длительным, как процесс. Эта форма счастья труднодостижима по многим причинам. Первая причина – для того, чтобы постоянно быть счастливым, жить счастливо, нужно испытывать состояние внутренней удовлетворенности во всех сферах и областях свей жизни. Это требует не просто усилий – это постоянный труд и работа, но результат того стоит.

Счастливые моменты, длящиеся в течение определенного промежутка времени, и вызванные какими-то определенными причинами намного более доступны, чем счастье как образ жизни. Однако, когда жизнь складывается таким образом, что такие яркие моменты труднодостижимы, кажется, что и счастье где-то за горами, и жизнь – серая и унылая. И в эти жизненные периоды очень важно видеть счастье в мелочах и уметь ему радоваться по-настоящему.

Выбор редакции:   Как вывести веснушки на лице: советы

Как жить счастливо

Ответить на главный вопрос – а что есть для вас счастье? Проще и быстрее добиться верного ответа можно, разбив этот объемный вопрос на несколько более конкретных. От успеха и реализации в какой сфере своей жизни вы испытываете максимальное удовлетворение? Без чего вы чувствуете себя ущербно, болезненно? Комбинация каких сфер вашей жизни дает вам наибольшее внутреннее удовлетворение? Получить ответы на все эти вопросы можно сразу, а можно перебирать варианты, выискивая то самое, «максимальное удовлетворение» — не важно. Важно не врать самому себе и не подстраивать ваше личное счастье под общепризнанные ярлыки, которые массово клеит социум.

Второй вопрос имеет смысл задавать, когда готов ответ на первый вопрос. Итак – а что мешает. Да, все банально.  Но при этом, перечисляя препятствия, которых в избытке на вашем пути к счастью, очень важно отличать преграды реальные от преград надуманных. Большинство людей отказывают себе в попытках достичь определенной цели исключительно из уверенности, что «без блата не возьмут», или «она в жизни на меня не посмотрит», и т.д. Она в жизни на меня не посмотрит – если у нее нет глаз. Это – реальное препятствие. Остальное – преодолимо, решаемо, и реализуемо.

Выбор редакции:   Ягодная свадьба: пошаговое руководство

Дурные привычки, от которых нужно избавиться по пути к счастливой жизни

Привычка искать одобрения у окружающих в формате зависимости от общественного мнения. Безусловно, все любят комплименты, похвалу, и т.д. Однако, наступать на горло собственным желаниям, стремлениям и планам, лишь бы похвалили на работе, или в семье сказали: «Какой молодец, не стал дурью маяться, не поехал на какой-то там Тибет, а вот на даче баню построил» … Определитесь, кого вы хотите сделать счастливым – себя, или окружающих? Да, в крайний эгоизм ударяться не надо, но и губить свои мечты из-за общественного мнения – тоже.

Привычка копить негативные эмоции. Сдерживать и подавлять гнев, обиду и раздражение – правильно до поры до времени. Все эти эмоции нужно сбрасывать, избавляться от них, не позволяя их разрушительной силе портить вам жизнь. Методов и способов масса – кто-то метает дротики в фотографию обидчика, кто-то пишет обиды на бумаге и сжигает этот лист. Найти свой способ избавления от негатива нужно и важно.

Идеализирование. Все живые люди имеют не только положительные стороны характера, но и отрицательные. И именно это делает каждого из нас особенным и неповторимым. Но нельзя отказывать себе или окружающим в этом праве иметь недостатки, и искать несуществующие идеалы. Это нерациональная трата времени, сил и эмоциональных ресурсов, которые будут уходить лишь на разочарования.

Выбор редакции:   Как лечить невроз: советы и рекомендации

Безупречный план. Хотите рассмешить богов – расскажите им о своих планах. Какова вероятность того, что безупречно выстроенный план будет реализован на сто процентов? Жизнь слишком для этого непредсказуема, умейте безболезненно корректировать свои планы, и в случае их краха переносить это стойко, не впадая в депрессию. Находите положительные стороны в любых изменениях, учитесь этому, и тогда у вас будет больше поводов сказать себе «я счастлив».

Отсрочки, привязанные к датам. Начать худеть с понедельника. Начать делать зарядку с первого дня зимы. Решили чем-то заняться – займитесь. Нашли интересный вид творчества – вставайте, идите на мастер-класс. Удовлетворение от реализации ваших планов важнее построенных планов, которые еще не факт, что реализуются.

Тотальный контроль. Желание контролировать все и всех вокруг нерационально, поскольку трудноосуществимо на практике. Раздражение же от невыполнимости не позволит в полной мере наслаждаться жизнью и видеть радость в других моментах.

Видео материалы

Это интересно:
Свадебные приметы на счастье – как понять, что в дом стучитс... Свадебные приметы на счастье – это не просто суеверие. Это выведенные закономерности, за которыми пристально наблюдали наши прабабушки, и каждая такая...
Как едят краба: уроки этикета Что бы узнать, как едят краба, его нужно сначала поймать и приготовить. Ловят крабов все по–разному, кто при помощи перчатки сварщика, а можно при пом...
Цвет Нового Года 2018: цвета природы... Как говорится, как новый год встретишь, так его и проведёшь. Поэтому очень важно уделить особое внимание этому торжеству. Всё должны быть идеально, на...
К чему девушке снится сон о том, как она выходит замуж... К снам можно относиться по-разному особенно к такому как выходить замуж. Кто-то считает, что они создаются нашим мозгом на основе эмоций и событий, пе...
Что входит в приданое невесты, обязательный список... Если после свадьбы, невеста планирует переехать в квартиру мужа, или в общее совместное жилье, то следуя старинным обычаям, она должна взять собой при...
Как построить карьеру в любой отрасли: советы бывалых... Карьерный рост – это не только повышение личного дохода, но и самореализация и развития. Кого-то устраивает всю жизнь работать на одной должности, пол...
Полезные рекомендации — как улучшить отношения с близк... Каждый из нас вовлечен в определенные отношения - в кругу друзей, отношения с девушкой, на работе и так далее. Жизнь без отношений в обществе невозмож...
Букеты невесты персикового цвета. Идеи оформления с фото... Свадьба – это один из знаменательных дней в жизни каждой девушки. Нежная персиковая гамма букета невесты придаст утонченности свадебному торжеству и с...