Женщина всегда хочет выглядеть прекрасно. Но с возрастом все сложнее поддерживать себя в прежней форме. Годы берут свое, молодость увядает и приходится предпринимать усилия, чтобы быть по-прежнему молодой и красивой. Но не все так безнадежно, как кажется на первый взгляд. Есть несколько хитростей, как не только выглядеть, но быть моложе.
Некоторые способы как выглядеть младше своих лет
Выглядеть моложе своих лет поможет несколько советов общего характера — своеобразные уловки, на которые идут женщины, чтобы сохранить свою красоту.
- Блузки и кофточки должны быть светлых тонов, например розовые. Эти цвета придадут больше свежести лицу. Темные же расцветки, наоборот, будут старить.
- Надо обратить внимание на цвет волос. Они должны быть темноватые, но никак не светлыми. Это может оттенить уже немолодую кожу лица.
- Не нужно носить одежду, которая сидит как мешок. Лучше подчеркнуть женственные линии тела зрелой женщины.
- Стоит позаботиться о том, чтобы не было лишнего веса, а также не злоупотреблять алкоголем и не курить – обе привычки отрицательно сказываются на цвете лица.
- Дамам к сорока очень идут черные платья, они подчеркивают их элегантность, делают моложе.
- Не нужно носить одежду не по своему возрасту, стремясь омолодиться, потому что на самом деле женщина добивается обратного эффекта: на фоне молодежной одежды она будет выглядеть старше.
Важно также следить за тенденциями моды, выбрав определенный стиль, чтобы не выглядеть так, будто одежда куплена много лет назад. Если придерживаться этих рекомендаций, то можно выглядеть на 10 лет моложе.
Как выглядеть хорошо в 40 лет и после 40
Старение – естественный процесс, который не удастся избежать никому. Что делать, если хочется быть по-прежнему молодой и красивой? Не секрет, что добиться этого и сохранить прекрасный внешний вид в 40 лет и дальше, можно только в случае, когда с молодости женщина следит за собой.
Здесь важно соблюдать нехитрые правила:
- вести здоровый образ жизни, не иметь вредных привычек;
- уметь правильно подбирать макияж, вещи своего гардероба и следить за волосами;
- стараться всегда находится в позитивном настроении, так как психологическое состояние оказывает не менее важное влияние на внешность женщины.
Соблюдая эти простые правила в сочетании с вышеперечисленными советами, о том как правильно подбирать одежду, даже в 50 лет женщина будет выглядеть моложе лет на 5–10.
Уход за собой
Красивые, блестящие волосы, уложенные в модную прическу, также способствуют тому, что женщина выглядит моложе на несколько лет.
Чтобы сохранить их сохранить такими надолго, следует:
- окрашивать их в естественные тона, а не в искусственные яркие, которые будут придавать им вид парика;
- в таком возрасте уже не нужно слишком злоупотреблять такими инструментами, как щипцы или утюжки — они повреждают структуру волос;
- чтобы сохранить молодость волос, стоит использовать средства народной медицины, делать маски, т. е. всячески их укреплять и питать;
- в этом возрасте лучше сделать хорошую стрижку — косы, хвосты и локоны из длинных волос только старят.
Следуя этим рекомендациям, можно добиться нужного эффекта, и волосы в сорок лет будут выглядеть, как в двадцать пять.
Немалую роль играет и макияж. От того как он подобран, будет зависеть состояние кожи лица и гармоничный внешний вид.
А подобрать его нужно правильно, чтобы не быть похожей на старуху в гриме.
- Надо использовать, по преимуществу, жидкие текстуры.
- Не нужно использовать слишком яркие цвета, больше всего подходят пастельные, теплые тона.
- Стоит отказаться от слишком яркой, кричащей помады, она только еще больше состарит. Лучше использовать также пастельные оттенки, которые придадут благородство и действительно омолодят.
- Необходимо следить за бровями, регулярно корректировать их, однако не переусердствовать, чтобы они не превратились в тоненькие ниточки.
Уходовая косметика окажет благотворное влияние на состояние кожи, а умеренный макияж сделает сорокалетнюю женщину более молодой.
Другие рекомендации
Хорошо подобранная одежда, состояние волос, правильный макияж и здоровый образ жизни сделают женщину моложе. Но залог успеха не только в этом. В перечень обязательных компонентов для омоложения также входит и правильный режим дня. Нельзя засиживаться допоздна и вставать потом с петухами – человек должен спать восемь часов в сутки.
Каждый день необходимо начинать хотя бы с небольшого комплекса физических упражнений. Надо тщательно продумать свой режим дня. Избегать стрессов и переутомления, соблюдение этих правил станет надежной гарантией сохранение моложавого вида на долгое время.
Особое внимание следует обратить на свое питание. Чтобы долго сохранить молодость надо больше есть пищу, в которой присутствуют витамины, микроэлементы. Жирная пища должна употребляться в очень умеренных количествах.
Следует особое внимание уделить тому, чтобы вести активную жизнь. Много гулять на свежем воздухе. Летом кататься на велосипеде, зимой – на лыжах. Стараться чаще выбираться за город, чтобы подышать свежим лесным воздухом.