Целлюлит – один из половых признаков, как ни странно, у мужчин его не бывает, и быть не может, по-другому устроен организм. Но даже если учитывать что это естественно, то всё равно не красиво, эффект «апельсиновой корки « пугает многих девушек и женщин, почем у он возникает и как убрать с попы целлюлит рассмотрим ниже.

Как возникает целлюлит, причины и предпосылки и борьба с ним?

Каждому человеку в нашем мире известно, чем бороться с последствиями, лучше предупредить появление, поэтому знать, как и почему возникает целлюлит – должна каждая девушка и женщина. Есть несколько категорий причин возникновения целлюлита:

  1. Вредные привычки, к ним относятся курение, плохое питание, тяга к алкоголю и прочие.
  2. Сбой в гормональном фоне, они могут возникнуть при глобальных потрясениях организма, например беременность или менопауза.
  3. Не очень хорошо влияет на фигуру и сидячий образ жизни, особенно если эта работа и она связанна со стрессами.

Что такое целлюлит?

Целлюлит – это нарушение формирования жировых клеток и последующие искажение нормальной циркуляции крови в жировой ткани. Такие клетки как будто сходят с ума, они не отдают продукты свое жизнедеятельности, они ещё и всасывают в себя всё, до чего могут дотянуться. Целлюлит начинает распространяться с попы, а потом переходит на бёдра и захватывает всё оставшееся тело. Сами клетки вырастают настолько, что начинают подпирать кожу и показываться в виде бугорков, именно это явление и называется целлюлитом. Если предупредить появление не получилось, нужно бороться с самим фактором.

Выбор редакции:   Целлюлит при беременности: имеет ли проблема решение?

Как бороться с целлюлитом на попе?

Дело в том, что если начать с ним бороться, пока его мало, остановить его распространение, то можно довольно быстро прийти к нормальной форме. Да, в теории все просто – мало кто заглядывает на свою филейную часть и замечает целлюлит, когда его стало уже много. В такой ситуации нужен комплексный подход, а именно:

  • Массаж. Можно разминать руками, можно с помощью специальных приспособлений и средств. Задача массажа – наладить циркуляцию в жировой ткани. Как только микроциркуляция восстановиться жировые клетки начнут отдавать вредные вещества, что значительно уменьшит их в размере.
  • Уход за кожей. Кожа является не только защитой нашему организма, она что то вроде пропускного пункта, какие-то полезные вещества могут всасываться в ней, например при целлюлите можно использовать питательные масле, так же считается что лучшим средством от целлюлита является масло цитрусовых.
  • Физические нагрузки на весь организм. Как уже сказано выше, залогом успеха избавления от целлюлита является стабилизация обмена веществами между жидкостями организма, такими как кровь и лимфа, и клетками жировой ткани. Физическая активность если говорить по простому способствует учащённому сердцебиению, как следствие увеличенной скорости течения крови и насыщения клеток кислородом, а так же избавления клеток от токсинов и выведения вредных и просто ненужных веществ из организма. И естественно, что как следствие получаем стабилизацию работы всего организма, улучшение самочувствия и избавление от целлюлита.
  • Правильное питание, имеется в виду ограничение собственного рациона и включение в него продуктов содержащих вещества необходимые организма и ничего более.
  • Питьевой режим. Как ни странно, но правильно пить это целая наука, кода даёт нам энергию, ускоряет обмен веществ, выводит токсины и прочую гадость, так что для избавления от целлюлита – вода отличный помощник.
Выбор редакции:   Японская кухня от Суши Мастер

Дополнительно

Примечательно то, что для получения лучшего эффекта нужно заставлять работать ту зону, которая является проблемной. То есть если вас больше всего беспокоит бёдра или попа, то делать в упражнениях упор нужно именно на них. Для того чтобы достичь более лучшего эффекта, можно попробовать комплексные упражнения на всё тела, таким образом насыщение тела кислородом будет идти быстрее, так же как и обмен веществ. Так же популярны маски и массажи с использованием таких натуральных компонентов как мёд, кофе или цитрусовые. Для массажа так же можно использовать специальные банки, они могут быть как пластиковыми, так и силиконовыми, самые популярные – силиконовые, они более эластичны и податливы.

Так же как комплексную процедуру можно использовать ванны и обёртывания с различными компонентами и специальными препаратами. Все процедуры можно проводить как дома самостоятельно, так и в салоне с помощью специалиста. Целлюлит не появляться просто так, если он всё же образовался, то значит было допущено какое-либо упущение, в таком случае нужно приступать к его устранению немедленно, чем большую область он займёт, тем медленнее он будет уходить потом. Стоит понимать, что жировая прослойка в организме должна быть, но она не должна иметь каких либо сильных нарушений в структуре или увеличенного объёма, любые изменения это далеко не признак здоровья, от них нужно избавляться.

Выбор редакции:   Модные тату: их символика и значения с фото

Видео по теме: