Беззаботная молодость оканчивается тогда, когда появляются первые серьёзные морщины. И вот уже девушка в глазах окружающих становится женщиной. Но не стоит паниковать. Не зря говорят о том, что возраст измеряется состоянием физического и духовного здоровья. А внешние признаки всегда можно подкорректировать. Если, конечно, начать вовремя. Дорогие салонные процедуры — это не единственный метод борьбы с морщинами. Но не у каждого найдутся деньги на постоянные походы в салон красоты. Итак, как избавится от морщин в домашних условиях? Решение проблемы найдётся в народной медицине, в рецептах мудрых прабабушек.
Причины появления и методы борьбы с морщинами
Известный факт: привычки и образ жизни отражаются на состоянии кожи, в виде морщин, угрей и прочей гадости. Поэтому, средства борьбы являются вытекающими из причин появления признаков старения:
Сон
Организм всегда нуждается в отдыхе. Во время сна кожа насыщается кислородом, отдыхает и обновляет клетки эпидермиса. Отрегулированный режим дня, полноценный глубокий сон, правильное чередование отдыха и работы — это малое из того, что следует соблюдать для здорового внешнего вида.
Вода
Кожа, лишённая влаги засыхает, в результате этого появляются вмятины, сухость и ненавистные морщины. Если бы все девушки с юности знали о том, что достаточно выпивать за сутки достаточное количество воды, и морщины не настигнут врасплох в самый цветущий период.
Спорт
В век развитых технологий люди всё больше находятся в инертном состоянии, малоподвижность сказывается не лучшим образом на всём внешнем облике человека. Конечно, не у каждого найдётся время на полноценные спортивные занятия. Но все могут больше гулять на свежем воздухе, подниматься по лестнице в ускоренном ритме и делать утреннюю зарядку. Такая активность улучшит кровообращение, а результатом этого будет цветущая кожа.
Еда
Человек является тем, что он употребляет в пищу. Каждый съеденный бутерброд, пачка чипсов или выпитая газировка отразятся на состоянии кожи. Из-за нарушенного баланса в питании она становится менее эластичной, подверженной угревым высыпаниям и тусклой. Такое состояние лица не скрасит ни одну девушку. Обратная сторона медали — диеты. Резкое ограничение в питании так же ничего хорошего не принёсёт ни внешности, ни организму в целом. Всегда во всём нужны мера и баланс. Идеальный выбор в данном случае: сбалансированный режим в питании.
Косметика
Важно ежедневное очищение лица от косметики специальными средствами для умывания и ухода за кожей. Для борьбы с морщинами стоит обратить внимание на увлажняющие и питающие линии кремов.
Курение, алкоголь, наркотики
Три главных врага не только кожи, но и всего здоровья в целом. Доказано, что каждый из этих элементов иссушают организм от влаги, что пагубно отражается на внешности человека.
Полезные привычки
Для поддержания кожи в тонусе нужно оказывать ей внимание ежедневно. Стоит выработать некоторые привычки, помогающие в уходе за лицом:
Умывание холодной водой
Такая процедура хорошо освежает кожу. В воду можно добавить сок любого цитруса или винный уксус. Дозировка: 10 мл винного продукта на стакан воды. Для кожи лица, склонной к жирности, подойдут контрастные умывания. Сначала лицо ополаскивают горячей водой, а заканчивают процедуру холодной. Всю схему следует повторять не менее 5 раз.
Обтирание лица кубиками льда
Настой ромашки залить в форму для льда и поместить в морозильную камеру. Получится натуральный тоник для лица. Процедуру обтирания лучше проводить каждое утро. Такая привычка не только уменьшит проявление морщин, но и поможет проснуться после ночного сна.
Защита от ультрафиолета
Воздействие солнечных лучей истончает кожу и приводит к её раннему старению. С наступлением периода высокой солнечной активности стоит запастись запасом кремов с защитой SPF.
Вечерний массаж
Каждый вечер, перед сном, будет полезным делать массаж области лица и шеи. Процедура улучшит кровообращение и обеспечит прилив крови к коже. После, на лицо наносят питательный крем.
Домашние рецепты
Люди настолько привыкли к коммерции и рекламе, химии и консервантам, что совершенно забывают об натуральных продуктах. Холодильник — это клад с, богатой витаминами, косметикой, способной подарить молодость и сияние коже.
Маски для лица
Натуральные маски против старения — самый распространённый метод борьбы с морщинами в домашних условиях. Для их приготовления не требуется особых навыков и денежных затрат.
Яйца
Отличный продукт в борьбе с признаками старения. Ведь яйца богаты витамином E.
Самый простой рецепт: разбить яйцо, взбить его вилкой и нанести на кожу лица. По истечении 6 — 11 минут умыться. Особых временных затрат такая процедура не требует, за то через месяц еженедельных повторений будет виден отличный результат.
Для разнообразия к главному ингредиенту можно добавить мёд. Такую смесь следует наносить на лицо с помощью кисточки и оставить на пятнадцать минут.
Во время процедуры рекомендуется лежать и не разговаривать.
Творог
Ложку творожной массы смешать с соком лимона и нанести на лицо и шею. Смесь смывать по истечении 20 минут.
Картофель
Картофельное пюре с молоком не только разладит морщины, но и напитает кожу полезными микроэлементами. Его следует наносить в уже остывшем виде на 15-20 минут.
Огурец
Огуречные процедуры для лица славятся своей эффективностью уже давно. Огуречную кашицу можно смешивать с молоком, соком лимона или сметаной и наносить на лицо. Через 40 минут огуречную массу смывают водой, чередуя тёплую с холодной.
Клубника
Смешать клубнику со сметаной и овсяными хлопьями. Всю смесь можно взбить блендером , а после смазать шею, лицо, и зону декольте.
Мёд
Не менее эффективным является рецепт, включающий в себя банан, мёд и оливковое масло. Мёд богат множеством витаминов и минералов. Его способность подтягивать кожу, и разглаживать морщины, давно известна, поэтому он широко применяется в косметологии.
Каждую из этих процедур следует проводить еженедельно.
Компрессы
Полезны для лица и марлевые компрессы. Самым простым вариантом являются контрастные процедуры. В течение получаса следует менять горячие повязки на холодные, оставляя каждую на полминуты.
Более сложные варианты включают в себя добавление ингредиентов. Самый распространенный компресс — морковный. Морковь богата каротином, который вернёт коже здоровый блеск и подтянутость. Овощ натирается на мелкой тёрке, а после перемалывается блендером и полученная смесь выкладывается на лицо. Сверху накрывают марлей или салфеткой, пропитанной молоком.
Для эффективности домашнего ухода, нужно соблюдать регулярность в проведении процедур. Иначе результат будет не долгим, а все старания напрасными.
Видео по теме статьи: