В суете нашей занятой жизни очень сложно тщательно следить за здоровьем и иметь возможность уделять больше времени уходу за собой. Поэтому многие из нас начинают бороться с проблемами только тогда, когда они уже наступают. Часто они связаны с болью в ногах, особенно если вам приходится много ходить в течение дня. В этом случае хорошо помогает хозяйственное мыло для ног, особенно в составе расслабляющих ванночек. О том, чем помогают ванночки для ног, как они действуют и какие рецепты самые популярные – об этом будет рассказано в этой статье.
Ванночки для ног не кажутся чем-то важным, чем-то, что может помочь при серьезных проблемах. Однако при регулярных процедурах они действительно имеют почти волшебный эффект, что могут подтвердить отзывы на множестве женских форумов. Так чем же они так чудесны? Ванночки помогают бороться с:
- болью в ногах после тяжелого дня;
- мозолями и натоптышами от новой или неудобной обуви;
- излишней потливостью;
- бактериями, которые приводят к неприятному запаху;
- загрубевшей кожей;
- следами от ранок и царапин;
- отеками;
- грибком
- трещинами на ступнях
Как можно заметить, множество повседневных проблем можно решить довольно простыми методами. Почему они работают? Чаще всего в ванночках для ног есть как минимум два ингредиента – хозяйственное мыло от запаха ног, от боли в ногах и от грибка, и сода для размягчения натоптышей и мозолей. Все потому, что хозяйственное мыло содержит огромное количество щелочей, которые не только быстро удаляют грязь, но и при этом обладают антимикробным действием. Сода же имеет свойство катализатора, который ускоряет воздействие мыла на кожу ног и на ногти.
Есть несколько разных рецептов ванночек для ног, которые считаются действенными при регулярном проведении процедур. Начнем с самой простой из них.
Ванночка для ног с хозяйственным мылом и содой
Вам понадобятся:
- 5 чайных ложек соды;
- 2 столовых ложки размельченного мыла;
- 2 литра теплой воды.
В воду насыпьте соду, размешайте ее, в полученный раствор насыпьте размельченное мыло и тщательно перемешайте до получения молочно-белой жидкости. Затем поставьте в нее ноги и накройте их вместе с ванночкой полотенцем, чтобы вода оставалась теплой. Продержите ноги в растворе в течение 15 минут, затем протрите их насухо полотенцем и нанесите жирный крем для ног. Чтобы укрепить эффект, наденьте хлопчатобумажные носки. Такие процедуры стоит повторять каждый день в течение месяца, чтобы получить желаемый результат.
Рецепт ванночки с отваром ромашки от сухих мозолей
Для рецепта ванночки с хозяйственным мылом и ромашкой вам понадобятся:
- 5 чайных ложек соды;
- 2 столовых ложки измельченного хозяйственного мыла;
- 1 литр прохладной воды;
- 1 литр горячего ромашкового отвара.
В литре прохладной воды разведите соду и мыло, как было указано ранее, а затем медленно залейте в раствор ромашковый отвар, одновременно перемешивая полученную жидкость. Поставьте в нее ноги, накройте их полотенцем и держите их в ванночке 20 минут. После этого потрите сухую мозоль пемзой, вытрите ноги насухо и нанесите на место мозоли увлажняющий крем. Процедуру нужно выполнять до того, пока мозоль не пройдет, и лучше всего делать такую ванночку перед сном, чтобы можно было на ночь надеть носочки и дать ногам отдохнуть.
Ванночка с йодом от неприятного запаха
Вам понадобятся:
- 5 чайных ложек соды;
- 2 столовых ложки измельченного хозяйственного мыла;
- 10 капель йода;
- 10 капель масла алоэ;
- 2 литра теплой воды.
Размешайте в воде соду и мыло, доведите раствор до молочно-белого цвета. Затем смешайте йод и масло алоэ, нанесите смесь на ступни и поставьте ноги в воду, после этого накройте ноги и ванночку полотенцем. Держите ноги в ванночке 15 минут, после этого тщательно вымойте их под теплой водой и вытрите насухо полотенцем. В завершение процедуры нанесите на ноги жирный крем для ног и наденьте теплые носки.
Как можно было заметить, ванночки для ног на основе хозяйственного мыла довольно схожи, однако дополнительные компоненты помогают усилить их действие на что-то одно. Эти процедуры можно выполнять и в профилактических целях один-два раза в неделю, чтобы предотвратить появление мозолей и боли в ступнях.