Каждая хорошая хозяйка имеет на кухне такой ингредиент, как сода. Её применение широко не только в кулинарии, но и в косметологии, в лечении многих заболеваний, а также в различных отраслях. Одним из способов такого использования является принятие ванны с содой, которая позволяет: очищать организм; бороться с целлюлитом; создаёт успокаивающий эффект и так далее.
Польза и вред содовых ванн
Полезные и вредные вещества соды довольно долгое время выявлялись учёными. На данный момент времени известно, что она имеет отличные характеристики, способна спасти от многих заболеваний. Добавляя соду в ванну в правильных пропорциях и при положительных показаниях можно получить следующие результаты.
- Смягчение и успокоение кожи
По окончании одного принятия такой ванны, человек ощущает ровность и шелковистость своей кожи. Она очищается от раздражений; аллергических реакций; нервная система находится в спокойном состоянии. Довольно удобно и актуально после тяжелого рабочего дня.
- Помогают для похудения
Сода позволяет очистить организм человека от шлаков и токсинов, нормализуя обменные процессы. Чтобы результат оправдал ожидания стоит выполнять процедуры через день. Полный курс – 10.
- Проникая в слои кожного покрова, сода способствует их очищению. Вследствие чего происходит противоцеллюлитный результат.
- Сода с горячей водой очищает лимфатическую систему.
- Отлично подходит при отравлениях, и даже радиационных облучениях.
Если есть противопоказания, то не стоит ими пренебрегать, иначе от ванны с содой вред будет колоссальный.
Можно привести несколько ступеней, которые определённым людям не позволяют использовать содовые ванны:
- для тех, у кого диабет первой и второй степени;
- когда простуда, ОРВИ или грипп находятся в самом разгаре;
- осторожность следует соблюдать людям, имеющим патологии сердечно-сосудистой системы;
- запрещено использование содовых ванн для людей, страдающих гипертонией;
- склонность к аллергии или наличие бронхиальной астмы;
- беременность;
- если женщины имеют гинекологические заболевания, стоит проконсультироваться со специалистом;
- не стоит перебарщивать с дозировкой, а также частотой применения содовых ванн.
Если есть сомнения, то в любом случае лучше поговорить со своим лечащим врачом.
Некоторые правила использования содовых ванн
Для очищения, сброса лишних килограммов и красоты стоит правильно применять содовые ванночки. Для этого нужно придерживаться следующих рекомендаций:
- курс – 12-15 дней. Предполагается не ежедневное применение, а чередуя дни, через один;
- продолжительность одной процедуры не более 23 минут;
- температурный режим не должен превышать 37,5 градусов.
- соду необходимо сначала растворить в отдельной таре, а затем сливать в ванну;
- на 200 литров воды – 210 грамм соды;
- после процедуры, вытираться полотенцем не стоит;
- после полного курса, повторять процедуры можно спустя два с половиной месяца.
Рецепты содовых ванн
С содой рецепт может представлять собой, как без добавок, так и со включением разных ингредиентов.
- Для антицеллюлитной процедуры
Ингредиенты: сода – 250 грамм; соль морская – 350 грамм; грейпфрутовое масло – 3 капельки; лимонное эфирное масло – 3 капельки; масло апельсина – 2 капельки; масло мандарина – 3 капельки.
Всё смешать в отдельной таре с теплой водой. Полученный состав вылить в ванну. Лежать в таком растворе не более 20 минут.
- Для успокоения нервной системы и кожи
Ингредиенты: сода – 250 грамм. Для ванны – 250 – литров воды.
Развести соду в отдельной таре и влить в ванну.
- Для избавления от лишнего веса
Здесь используется рецептура с солью и содой.
Ингредиенты: сода – 350 грамм; соль морская – 450 грамм.
Всё смешать и отдельно растворить, влить в ванну. После процедуры укутаться тёплым одеялом.
Отзывы
Здесь можно прочитать отзывы людей, принявших содовые ванны, и перенять некоторый опыт от них.
Анна: «Использовала ванны для избавления от лишних килограммов. Конечно, чтобы добиться идеального результата, нужно делать всё в комплексе. А именно включила нормальное питание и спортивные тренировки».
Ольга: «Пришла однажды с работы, день быль жутким. С коллегой повздорила, и всё как-то шиворот на выворот. Я до дома доползла разбитая и злая. Мама посоветовала принять ванну с содой. Я вообще люблю ванны принимать, но с содой первый раз. Вышла, как новенькая. Такое ощущение, что дня вышеперечисленного не было».
Анастасия: «Мне больше нравиться добавлять в ванну не одну соду, а добавки, эфирные масла. Выходишь не только расслабленный и успокоенный, а довольный и красивый, как после SPA-процедуры».
Вероника: «Главное не перестараться. А то я однажды увлеклась ванночками с содой. Больно часто делала. Кожа стала подсушиваться и грубеть. Всё стоит выполнять в меру».