Как бороться с бессонницей самостоятельно? Как бороться с бессонницей в пожилом возрасте или при беременности? Какие есть народные средства от этого? Можно ли справиться самостоятельно?
Как меньше спать и при этом высыпаться? Как меньше спать, но быть при этом быть бодрым и отдохнувшим? Практические советы и рекомендации об этом вы найдете в нашей статье.