Когда-то считалось красивым пышное женское тело. А ямочки на бедрах, носили название «божественные». Современные модные тенденции внесли поправки и в понимание о красоте женского тела. Сегодня женщины стараются избавиться от лишних килограммов, а «божественные» ямочки стали носить страшное название – целлюлит, и теперь от него хотят избавиться 90% женского населения планеты земля. В данной статье мы обсудим домашние рецепты красоты против целлюлита, обертывание и прочие эффективные методы.
Что такое целлюлит и почему от него все стремятся избавиться?
Второе название целлюлита — эффект «апельсиновой корки». Чаще всего от этого недуга страдают, женщины, а причиной тому становится особенность строения их жировой клетчатки. Как правило, целлюлит несет за собой только косметические недостатки, а, то есть делает кожи бугристой и дряблой.
Вызван целлюлит нарушением работы липидного обмена, из-за чего жировые отложения скапливаются под кожей неравномерно. Самое удивительное, что эффект «апельсиновой корки» моно встретить у женщин даже, не страдающих ожирением или излишней полнотой. Худые представительницы прекрасного пола, также страдают от данного недуга, но значительно реже чем пышнотелые красавицы.
Главной причиной для избавления от целлюлита нередко становится дискомфорт женщин, связанный с ярко выраженными ямочками в области бедер и ягодиц. Но стоит помнить, что даже малейший намек на целлюлит, может стать предпосылкой к нарушению лимфооттока.
Причины возникновения целлюлита
За время многолетних исследований, ученным так и не удалось дать однозначный ответ, почему у одних женщин целлюлит развивается достаточно стремительно, а у других на протяжении всей жизни нет даже намека на него. Но несмотря на это, специалисты утверждают, что послужить возникновению «апельсиновой корки» могут следующие факторы:
- Этнические особенности той или иной нации. Например, у женщин южной Америки, Азии и Африки, есть предрасположенность к полноте, а значит и целлюлиту;
- Стремительный сброс или набор веса в короткий промежуток времени;
- Беременность и лактация;
- Нарушения работы гормональной системы;
- Генетический фактор;
- Регулярное употребление алкогольных напитков и табака курение;
- Неправильное питание;
- Медленный метаболизм;
- Отсутствие регулярной физической нагрузки.
Также по мнению ряда специалистов, возникновение целлюлита, может быть спровоцировано стрессом и депрессией.
Домашние обертывания
Многие женщины считают, что домашние процедуры, значительно уступают по своей эффективности салонным. Но такое мнение ошибочно, при правильном подходе и соблюдении правильного питания, а также регулярной физической нагрузке эффективность домашнего обертывания ничуть не уступает профессиональным процедурам.
Также многие специалисты уверенны, что результаты от домашнего обертывания можно увидеть сразу после первой процедуры. В зависимости от индивидуальных особенностей тела, женщина может потерять в объеме за одну процедуру от одного до трех сантиметров. Но при этом, первые положительные результаты могут сойти на нет за кратковременный промежуток времени, именно поэтому очень важно проводить регулярные обертывания.
Обычно обертывания проводят курсами, с промежутком в один месяц. Первый курс, включает в себя от 10 до 15 процедур. Второй – от 7 до 10, а третий не больше чем 5 процедур.
Время процедуры может варьироваться, в зависимости от ее характера и состояния кожи. Обычно длительность одного обертывания не превышает больше 30 минут.
Обертывание с глиной
Для обертывания подойдет практически любая глина, но специалисты особенно хвалят именно черную. По их мнению, она наиболее эффективна в борьбе с целлюлитом. Также многие косметологи рекомендуют смешивать глину с эфирными маслами и медом.
Глина наноситься тонким слоем на проблемные участки тела, после чего обертывается пищевой пленкой. Длительность процедуры в среднем составляет около 40 минут. После чего смывается теплой водой.
Обертывание с эфирными маслами
Не менее эффективным и популярным антицеллюлитным обертыванием, считается процедура на основе натуральных масел. Для этого, обычно берутся масла цитрусовых фруктов, хвойных растений, розмарина и ромашки. Смешивать их нужно с базовым маслом или кремом, после чего массу наносят на тело и обертывают пленкой. Выдерживать обертывание нужно около получаса. После чего можно убрать остатки салфеткой.
Стоит помнить, что масла в чистом виде являются очень сильными концентратами, поэтому их обязательно нужно разводить базовым маслом.
Антицеллюлитный массаж
Антицеллюлитный массаж можно с легкостью провести в домашних условиях. При этом он будет не менее эффективен чем стенах массажного кабинета. Дополнительным подспорьем в домашнем массаже, могут послужить специальные массажеры, которыми легко разбивать жировые отложения и улучшать кровообращение, а также лимфоотток.
Антицеллюлитный массаж также, как и обертывание нужно проводить курсами в 10-15 процедур. Процедуры должны проводиться регулярно, каждые 1-2 дня, а их длительность не должна превышать 15 минут.
Антицеллюлитный массаж, включает в себя легкие поглаживания, которые со временем должны усиливаться. В качестве вспомогательных средств, также можно использовать антицеллюлитные лосьоны, масла и крема.
Наиболее лучшим временем как для обертывания, так и для массажа является раннее утро или вечер.
Видео по теме статьи: