Послеродовая депрессия — часто встречающееся психическое расстройство у женщин, после 3-6 недель после родового процесса, сопровождающееся изменением поведения, изменением психоэмоционального состояния, а также легким снижением когнитивных функций, т.е отмечается рассеянность, трудности в сосредоточении, забывчивость.

Вооружен, значит предупрежден! Хорошо посетить психолога, вместе со своим партнером, еще до рождения ребенка.

Послеродовая депрессия — часто встречающееся психическое расстройство у женщин, после 3-6 недель после родового процесса, сопровождающееся изменением поведения, изменением психоэмоционального состояния, а также легким снижением когнитивных функций, т.е отмечается рассеянность, трудности в сосредоточении, забывчивость.

Причины, вызывающие послеродовую депрессию

Беременность и роды сами по себе являются стрессом для организма.

Переутомления, недосыпание, постоянно нервная система находится на взводе. Поэтому, организм придумал для себя защитную реакцию — депрессивное состояние. Как говорится после бури — затишье!

Женщина не всегда расценивает это состояние, как необходимость перезарядиться, а начинает еще больше накручивать себя чувством вины, повышенной ответственности, изматывая свою нервную систему до и истощения.

Выбор редакции:   Правила ведения беседы

В этом случае без квалифицированной помощи психиатра и психолога не обойтись. Нарушение адаптации. Этот фактор скорее относится к изменению социального статуса, изменение потребностей в межличностных отношениях молодых родителей. Стоит отметить, что инстинкт материнства просыпается не всегда в момент рождения ребенка. Молодой маме тоже нужно время, чтоб привыкнуть к новой роли, увидеть и полюбить беззащитное крошечное существо.

Как справиться с послеродовой депрессией
Справиться с послеродовой депрессией поможет психолог

Что же касается мужчин, в силу своих психологических особенностей любовь папы носит реактивный характер, появление ребенка является неким доказательством его мужской силы. После удовлетворения собственных эгоцентрических амбиций, отец отходит от рутинных, ежедневных обязанностей в сторону. Оставляя молодую маму один на один со всеми сложностями воспитания ребенка в первый год жизни. Этот конфликт ожиданий и действительности, удвоенный собственными страхами и усталостью, в результате провоцирует послеродовую депрессию.

Подступает послеродовая депрессия, что делать, как справиться?

Вооружен, значит предупрежден! Хорошо посетить психолога, вместе со своим партнером, еще до рождения ребенка. Если понимаешь, что происходит с твоим телом и психическими процессами во время, и после родов, то и тревог станет намного меньше. Кроме того психолог поможет в психоэмоциональной разрядке после рождения ребенка.

Как справиться с депрессией
Если запустить депрессивное состояние, она может вылиться в депрессию

Зачем взваливать все тяжести ухода за ребенком только на себя? Сомнений нет, что Вы отличная мама, но маме тоже нужно отдыхать. Приобщайте к прогулкам на улице бабушек, папу, если нет возможности приобщить родственников, воспользуйтесь услугой няни, помощницы по дому. Стабильное хорошее психическое состояние мамы — здоровый климат в семье и благополучное развитие, и взросление ребенка.

Выбор редакции:   Как избавиться от комплексов, полюбить себя и окружающий мир?

Не нужно бояться психиатров!

Если запустить депрессивное состояние, она может вылиться в затяжную, хроническую депрессию при беременности. Обратившись к психиатру, он подберет нужный антидепрессант, рекомендует полезные аминокислоты для мозга с седативным эффектом. Хорошо при депрессиях помогают аромотерапия, музтерапия, физиотерапия.

Это интересно:
Как преодолеть депрессию: после расставания или развода, при... Согласно статистике, около 10% взрослого населения в мире испытывает тяжелое депрессивное состояние. Среднюю или слабую депрессию переживают не менее ...
Как жить счастливо в браке – основные принципы здоровых и га... Как жить счастливо в браке – ведь даже сочетаясь узами Гименея с человеком, которого вы любите до умопомрачения, нет никакой гарантии, что через год и...
Куда обратиться, если не выплачивают зарплату... Казалось бы, что в двадцать первом веке, когда все человеческие взаимоотношения регулируются на законодательном уровне, не может быть проблем между ра...
Правила ведения беседы Общение – неотъемлемая часть жизни любого человека. Однако в процессе его каждый человек преследует определенные цели. Он стремится узнать что-то ново...
Работа в декрете – зарабатываем в интернете... Многие мамы, находясь дома с ребенком, ищут подработку. Ведь работа в декрете может принести какой-то доход, поэтому не стоит упускать эту возможность...
Правила общения с людьми: главные особенности... Вокруг нас всегда находятся люди, с которыми нам надо общаться. У многих это выходит прекрасно: они легко располагают к себе людей, вызывают приятные ...
Как побороть свои страхи: чего мы боимся и как от этого изба... В том, что человек испытывает чувство страха, нет ничего постыдного. По сути, это ответная реакция организма на нечто новое или непривычное для него. ...
Работа в свободное время дома: вакансии, преимущества и недо... Недостаток средств от основной работы может возникнуть по разным причинам – низкий уровень дохода, кризис или резкая потребность в больших суммах. Нез...