Послеродовая депрессия — часто встречающееся психическое расстройство у женщин, после 3-6 недель после родового процесса, сопровождающееся изменением поведения, изменением психоэмоционального состояния, а также легким снижением когнитивных функций, т.е отмечается рассеянность, трудности в сосредоточении, забывчивость.

Вооружен, значит предупрежден! Хорошо посетить психолога, вместе со своим партнером, еще до рождения ребенка.

Послеродовая депрессия — часто встречающееся психическое расстройство у женщин, после 3-6 недель после родового процесса, сопровождающееся изменением поведения, изменением психоэмоционального состояния, а также легким снижением когнитивных функций, т.е отмечается рассеянность, трудности в сосредоточении, забывчивость.

Причины, вызывающие послеродовую депрессию

Беременность и роды сами по себе являются стрессом для организма.

Переутомления, недосыпание, постоянно нервная система находится на взводе. Поэтому, организм придумал для себя защитную реакцию — депрессивное состояние. Как говорится после бури — затишье!

Женщина не всегда расценивает это состояние, как необходимость перезарядиться, а начинает еще больше накручивать себя чувством вины, повышенной ответственности, изматывая свою нервную систему до и истощения.

В этом случае без квалифицированной помощи психиатра и психолога не обойтись. Нарушение адаптации. Этот фактор скорее относится к изменению социального статуса, изменение потребностей в межличностных отношениях молодых родителей. Стоит отметить, что инстинкт материнства просыпается не всегда в момент рождения ребенка. Молодой маме тоже нужно время, чтоб привыкнуть к новой роли, увидеть и полюбить беззащитное крошечное существо.

Как справиться с послеродовой депрессией
Справиться с послеродовой депрессией поможет психолог

Что же касается мужчин, в силу своих психологических особенностей любовь папы носит реактивный характер, появление ребенка является неким доказательством его мужской силы. После удовлетворения собственных эгоцентрических амбиций, отец отходит от рутинных, ежедневных обязанностей в сторону. Оставляя молодую маму один на один со всеми сложностями воспитания ребенка в первый год жизни. Этот конфликт ожиданий и действительности, удвоенный собственными страхами и усталостью, в результате провоцирует послеродовую депрессию.

Подступает послеродовая депрессия, что делать, как справиться?

Вооружен, значит предупрежден! Хорошо посетить психолога, вместе со своим партнером, еще до рождения ребенка. Если понимаешь, что происходит с твоим телом и психическими процессами во время, и после родов, то и тревог станет намного меньше. Кроме того психолог поможет в психоэмоциональной разрядке после рождения ребенка.

Как справиться с депрессией
Если запустить депрессивное состояние, она может вылиться в депрессию

Зачем взваливать все тяжести ухода за ребенком только на себя? Сомнений нет, что Вы отличная мама, но маме тоже нужно отдыхать. Приобщайте к прогулкам на улице бабушек, папу, если нет возможности приобщить родственников, воспользуйтесь услугой няни, помощницы по дому. Стабильное хорошее психическое состояние мамы — здоровый климат в семье и благополучное развитие, и взросление ребенка.

Не нужно бояться психиатров!

Если запустить депрессивное состояние, она может вылиться в затяжную, хроническую депрессию при беременности. Обратившись к психиатру, он подберет нужный антидепрессант, рекомендует полезные аминокислоты для мозга с седативным эффектом. Хорошо при депрессиях помогают аромотерапия, музтерапия, физиотерапия.

Это интересно:
Роман на работе: быть или не быть? На работе человек проводит большую часть своего времени. Поэтому не исключено возникновение симпатий и выход отношений далеко за рамки рабочих. Психол...
Как бороться со стрессом: топ-5 действенных методов... Неудержимый ритм жизни диктует сегодня городскому жителю свои правила. Вечная спешка влечёт за собой переутомления, недосып, усталость. В уязвлённом ф...
Как бороться со вспыльчивостью самостоятельно... Одной из важнейших составляющих психоэмоционального поведения человека есть выражение эмоций. С его помощью человек общается с родственниками, друзьям...
Не могу найти работу что делать: советы психолога... «Не могу найти работу что делать» - именно этим вопросом задаются лица, которые, несмотря на приложенные усилия, не могут трудоустроиться. Отсутствие ...
Как перестать думать о человеке который нравится — дей... Нередко в жизни случаются ситуации, когда возникает симпатия к человеку, но в силу ряда причин эта эмоция не имеет права на существование, например, о...
Что такое тревожно-депрессивный синдром и как с ним бороться... Тревожно-депрессивный синдром является одним из наиболее распространенных недугов 21 столетия (по данным современных исследований уровень распростране...
Как жить счастливо в браке – основные принципы здоровых и га... Как жить счастливо в браке – ведь даже сочетаясь узами Гименея с человеком, которого вы любите до умопомрачения, нет никакой гарантии, что через год и...
Можно ли уволиться, находясь на больничном: сроки, выплаты, ... Когда работник заболевает или вынужден ухаживать за близким родственником (к примеру, по уходу за ребенком), он должен в кратчайшие сроки обратиться в...