Как жить правильно и счастливо – и как эти два понятия связаны друг с другом? Если под счастьем подразумевается чувство удовлетворенности своей жизнью и выполнением своего предназначения, то «правильная» жизнь – залог счастья.
Правильная жизнь – какая она должна быть?
Безусловно, у каждого человека индивидуальные понятия, потребности и представления о том, какой должна быть его жизнь. Для кого-то правильно – получить высшее образование и состояться как специалист, построить карьеру, открыть свой бизнес, и т.д. А другой человек считает правильным закончить средне специальное училище, и всю жизнь посвятить семье, детям и родственникам, рабочее место посещая исключительно потому что «надо» и там за это дают деньги. Но все же, несмотря на то, что все мы разные, можно выделить несколько общепринятых понятий правильной жизни.
Саморазвитие
И это действительно правильно – всегда надо идти вперед, узнавать новое, совершенствовать и оттачивать мастерство или умение. Да, многим людям современная система образования отбивает всяческое желание учиться в последующем. Главная задача школы, любой – не вдолбить знания (хотя куда без этого), а научить человека учиться самостоятельно. То есть, задавать правильные вопросы и искать правильные на них ответы в нужных источниках. Попробуйте воскресить в себе хотя бы желание узнавать что-то новое – не из телевизора по новостям, а действительно что-то такое, чего вы не знали. Мир огромен, и миф о том, что в нем не осталось загадок – придумали ленивые или очень хитрые люди. Мировой океан изучен всего на 5%! Изучайте мир. Хотя бы вокруг себя.
Духовное развитие
Это понятие прежде всего подразумевает осмысление своего жизненного предназначение, понимания ответственности перед своим и будущим поколением, осознание сложности мироздания, и неистребимое желание понять его как можно больше. У каждого свой путь духовного развития – кто-то находит его в религии, кто-то ищет его в паломничестве по определенным местам. Кому-то достаточно своих собственных размышлений, которыми он может поделиться с близким по духу человеком. Так или иначе, расти – нужно.
Правильное мышление
То, что мысль материальна, человеку известно давно, как и то, что материализуются в первую очередь негативные эманации. Замените в своем мышлении слово «проблема» на «вопрос» или «задача», и уже станет легче. Поймали себя на постоянном пережевывании проблемных мыслей, негатива, обид, и прочего? Психологи советуют для начала отвести себе на такие мысли ровно 15 минут в день, в определенное время. Со временем выработается привычка, которая не позволит предаваться унынию.
Заставляйте себя искать хорошее везде и во всем , даже в хорошем ищите еще более лучшее, и тогда мир вокруг покажет свои настоящие краски, и серого и черного в нем не так уже много.
И помните, когда человека все устраивает, когда ему все нравится и все хорошо, он не задумывается, правильно он живет или нет. Он просто наслаждается жизнью, он счастлив. Поэтому, возникающие в голове мысли «а правильно ли я живу» могут быть первыми звоночками, сигналами – что нет, не правильно, раз что-то тревожит.
Образ жизни
Ответьте себе честно – а действительно ли столько времени нужно тратить на социальные сети, сериалы, «вкусняшки» на диване? Или можно от каждого пункта отрезать для начала небольшой кусочек времени, и потратить его, например, на прогулку. Или на зарядку. Организму нужны не только ежедневные гигиенические процедуры, но и минимальные нагрузки на все группы мышц. В противном случае, при форс-мажорной ситуации, ваша реакция и общее состояние могут оказаться плачевными.
Что мы едим
Современная мода на правильное питание, пожалуй, была бы прекрасна, если бы ее последователи не относились с таким порицанием ко всему остальному питанию. Хотя грешат этим далеко не все, налет снобизма временами присутствует – особенно в социальных сетях. Гастрономические привычки и особенности есть у всех, никто не требует ими пренебрегать в угоду моде. Однако пересмотреть свой рацион на предмет откровенно вредных и избыточно присутствующих продуктов стоит. Как и добавить в него продукты полезные и нужные. Это, к слову, может уберечь от проблем со здоровьем в будущем, которое не такое уж и далекое.
Здоровые отношения
И не только с противоположным полом – хотя это в первую очередь. Постоянная драма в личной жизни, местами переходящая в триллер, это, конечно, добавляет в пресную жизнь адреналина… Но вы уверены, что не достойны лучшего и большего?
Со своим собственным полом отношения тоже должны быть здоровыми – склоки, интриги, скандалы, травля — не оставляйте всей этой грязи места в вашей жизни. В правильных, здоровых отношениях есть поддержка, выручка, доброта и сострадание, забота и умение рассмешить и подбодрить. К этому и нужно стремиться.
Правильное поведение
Не душите свои желания и стремления поступать так, как хочется именно вам, и так как вы считаете нужным. Но Уголовного кодекса, конечно, стоит придерживаться. Многие держат себя в узде всю жизнь, боясь натворить дел, наломать дров…. Существует отличное определение, измеряющее такие действия: «Если наломал дров, а чувство стыда так и не пришло – значит, все правильно сделал». Вдруг правда? Проверьте!
