Грязевые ванны считаются одним из наиболее древних способов лечения большинства заболеваний с использованием некоторых природных компонентов. При лечении болезней к ним обращались в Древнем Риме, Индии и в Древнем Египте. Позднее они получили распространение Крыму и перешли в Россию. Метод стал более изученным, однако перед проведением процедуры стоить знать, как принимать грязевые ванны.

Виды используемых грязей

Грязевые ванны представляют собой всего лишь часть грязелечения, считающуюся довольно эффективной процедурой. Эффект от лечения напрямую связан с размером именно того участка тела, на который происходит нанесение грязи, от физико-химических характеристик лечебной грязи, от ее температуры и длительности процедуры в целом. Грязь такого рода представляет собой некое природное образование, состоящее из воды, некоторых минеральных и органических веществ. Известно несколько видов грязей, различающихся между собой составом и лечебным воздействием.

  1. Иловый сульфидный тип имеет насыщенно черный цвет. Его можно найти исключительно в солевых водоемах. В ней присутствует большое количество различных минеральных компонентов.
  2. Сапропелевый тип находится на дне большинства открытых водоемов со стоячей водой. Он разнообразен: может быть синевато-черного, темно-оливкового, коричневого, и розового оттенков. Грязь насыщена многими микроэлементами, в том числе, бромом,  кольбатом и йодом. Она оказывает мягкое воздействие на организм человека, что позволяет применять ее при значительном количестве заболеваний.
  3. Торфяной тип имеет неприглядный темно-бурый цвет. Он появляется в болотистых местах. Грязь содержит довольно большое количество органических веществ.

Каждый тип грязи имеет определенный состав и свойства, что дает возможность им оказывать физиологическое и терапевтическое воздействия на организм человека. В роли главного лечебного компонента выступает тепло. Правильное применение лечебной грязи дает возможность повысить тонус мышц, снять боль, а также проявляет рассасывающий и противовоспалительный эффект.

Применение грязевых ванн

Процедуру активно используют на современных курортах и даже в большинстве лечебных учреждений.  Ванны такого рода образуют неплохой контакт лечебной грязи с кожей. В результате этого температура распределяется практически равномерно, а на рецепторы кожи оказывают влияние различные частицы.

На сегодняшний день лечебные грязевые ванны назначаются для:

  • устранения напряжения мышц;
  • поддержания молодости;
  • устранения боли в суставах при артрите;
  • борьбы со многими воспалительными процессами;
  • лечения заболеваний позвоночника, а также ревматизма, псориаза, гинекологических болезней, атрофии мышц, экземы, хронических заболеваний или патологий внутренних органов;
  • избавления от многих посттравматических и послеоперационных проблем.

Перед  грязевой ванной необходимо сходить в душ. Это нужно для того, чтобы максимально подготовить кожу к предстоящей процедуре. Только после этого можно смело погружаться в ванну с лечебной грязью, температура которой может достигать 60 градусов. В ближайшие 12 минут будет сильно клонить в сон, что считается абсолютно нормальной реакцией организма на пар, тепло и на успокаивающее действие лечебной грязи. По окончании процедуры снова стоит отправиться в душ.

После грязевой ванны, как правило, советуют полежать в минеральной ванне, которая способна наполнить организм бодростью и энергией. Косметологи обычно советуют паровую ванну, а затем приступить к энергетическому массажу.  Выполнение процедур в такой последовательности дает возможность прочувствовать все прелести грязевой ванны.

Противопоказания

Как и любая процедура, грязевая ванна имеют свои показания и противопоказания, к которым относятся:

  • любые заболевания в острой стадии;
  • психические болезни;
  • кахексия любого генеза;
  • цирроз печени;
  • бронхиальная астма;
  • венерические заболевания в острой стадии;
  • инфекционные заболевания до истечения периода изоляции;
  • острая стадия заболеваний крови;
  • рецидивирующие кровотечения неясного происхождения;
  • хронические и профессиональные заболевания.

Грязевые ванны в домашних условиях

Далеко не каждый желающий имеет возможность поехать на достаточно дорогостоящие курорты. В этой ситуации процедуру можно выполнять  в домашних условиях. Специальную лечебную массу можно купить в косметологических магазинах или аптеках. При желании можно собрать смесь самостоятельно.

Для выполнения процедуры в домашних условиях прекрасно подойдет торфяная грязь, которая в большом количестве находится в болотах. Собранную массу следует высушить, что в значительной степени упростит ее транспортировку, а также даст возможность хранить ее длительный промежуток времени и  принимать  для профилактики и лечения многочисленных заболеваний.

Применение грязевых ванн в косметологии

Грязевые процедуры оказывают чудодейственное воздействие на увядающую кожу лица, на ослабленные волосы для устранения перхоти или начавшегося облысения.

Для выполнения процедуры необходимо разогреть грязь на так называемой водяной бане, а затем нанести ее на заранее очищенную кожу лица и полежать в расслабленном положении 10 – 15 минут в зависимости от типа кожи. После этого грязь стоит смыть водой и нанести на кожу лица питательный крем. Процедуру рекомендуется повторять три раза в неделю на протяжении полутора месяцев.

Это интересно:
Депиляция в домашних условиях: рецепты для самостоятельного ... Каждая девушка, уделяющая внимание внешнему виду, стремится избавиться от растительности на теле. Невозможно представить современную красавицу без гла...
Отшелушивающая маска для ног Уход за ступнями еще в недавнее время был предметом не столь распространенным. Не было каких-то специальных косметических средств, которые бы эффектив...
Вросшие волосы после эпиляции: причины и способы устранения... В погоне за идеально гладкой кожей женщина может воспользоваться широким арсеналом современных методов и средств. Однако, когда одна проблема с лишней...
Как рисовать хной в домашних условиях... Людям нравится экспериментировать над своей внешностью, придумывать что-то новое и необычное. Одним из таких экспериментов когда-то был мехенди – рису...
Эффективные методы борьбы с целлюлитом... Целлюлит – заболевание, которому миллионы женщин объявили войну. А на войне все средства хороши. Ученые и медики разработали большое количество средст...
Массаж всего тела: отличительные особенности... Общий массаж всего тела - процедура, обеспечивающая одновременно расслабляющий и оздоровительный эффект. Это лучшее профилактическое средство от много...
Как в домашних условиях сделать депиляцию: преимущества и не... Каждая женщина хочет быть красивой и ухоженной в глазах окружающих, а мода диктует свои условия – лишние волосы на теле женщины непривлекательны и неж...
Упражнения от целлюлита на ногах — всего 30 минут в де... Целлюлит – это проблема женщин всех возрастов, поскольку "апельсиновая корочка" может появиться даже у молодых девушек. И не всегда это связано с полн...