В наш век почти все знают, что загорать в соляриях это вредное и часто опасное занятие, однако в погоне за красотой люди могут пойти на многое. По этой причине солярии все еще востребованы и будут получать свою прибыль еще долгое время. Но все это совсем не значит, что можно бездумно политься под ультрафиолетовые лучи и ожидать прекрасный результат без последствий.  В этой статье будет рассказано, как правильно загорать в солярии, какие солярии предпочтительнее и какие предосторожности следует соблюдать, чтобы уменьшить риск повреждения кожи.

Если вы еще ни разу не были в солярии, вам для начала нужно выяснить, какой у вас тип кожи и, соответственно, как долго может длиться первая процедура, чтобы понять, как правильно загорать в солярии первый раз. Всего существует четыре цветовых типа кожи. Первый это «кельтский»  – это самый светлый тип кожи, его обладатели быстро обгорают на солнце и могут быть склонны к кожным болезням. Обычно определяется по большому количеству родинок или/и веснушек. Обычно врачи не рекомендуют таким людям посещать солярий вообще, но если это необходимо, то длительность первого сеанса не должна превышать 3 минут, а последующих – 5 минут. Проводить процедуры лучше не чаще одного раза в неделю.

Второй цветотип называется «светлокожий европейский». Его обладатели имеют светлорусые или блондинистые волосы, мало веснушек и светлый цвет кожи, менее склонный к ожогам. Его представителям можно задерживаться в солярии подольше: первый сеанс может быть от 5-7 минут, остальные же до 10 минут. Врачи рекомендуют посещать солярий 1-2 раза в неделю.

Третий цветотип – «темнокожий европейский». Кожа представителей этого типа редко подвержена ожогам, веснушек у них совсем мало или вообще нет, зато часто бывает большое количество родинок. Они могут правильно и быстро загореть в солярии, поэтому не нуждаются в длительных сеансах – им вполне достаточно 7-миминутного первого посещения и трех-четырех 10-тиминутных дальнейших сеансов. Частоту посещений обладатели этого цветотипа могут выбрать самостоятельно, но не желательно посещать солярий чаще двух раз в неделю.

Наконец четвертый цветотип, «средиземноморский», наиболее безопасен для загара в солярии. Кожа при этом типе обладает естественным смуглым пигментом, который является своеобразной защитой от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Обладателям этого типа можно загорать в солярии от 10 до 15 минут, но не больше 5 раз за две недели.

При посещении солярия учтите еще и противопоказания. Солярием нельзя пользоваться беременным, несовершеннолетним, людям с кожными заболеваниями и людям с обилием родинок. Если вы принимаете какие-либо медицинские препараты, то лучше проконсультироваться с врачом, так как при приеме некоторых лекарств противопоказано воздействие солнечных лучей.

Вертикальный или горизонтальный солярий?

Преобладают два типа соляриев – вертикальный и горизонтальный, и оба имеют свои достоинства и недостатки. К примеру, в горизонтальном солярии загар может распределиться неровно в тех местах, где тело касается ламп. Более того, в горизонтальном солярии есть больший риск получить ожоги. В солярии вертикальном же загар распределяется равномернее, однако в нем затруднительно проводить сеансы дольше 15 минут, так как ноги очень быстро начинают уставать. Но если выбирать, то вертикальный солярий все-таки будет предпочтительнее.

Советы для правильного и безопасного загара

При посещении солярия невозможно полностью избавиться от фактора риска, но можно его сократить. Для этого следуйте советам, указанным ниже:

  • Перед посещением солярия тщательно очистите кожу от любых загрязнений, можно воспользоваться легким скрабом, чтобы удалить омертвевшие кожные чешуйки.
  • Не забывайте пользоваться увлажняющим кремом до и после процедуры. Ультрафиолетовые лучи сильно сушат кожу, поэтому чтобы не испортить состояние кожного покрова лучше нанести на тело жирный увлажняющий крем.
  • Старайтесь заклеивать специальным пластырем родинки, чтобы не спровоцировать появление заболеваний.
  • Старайтесь во время своего курса сеансов потреблять побольше витамина С, так как это мощный антиоксидант, который помогает бороться с вредным воздействием лучей.