Прекращение любовной истории всегда тяжело переносится вне зависимости от того, кто был инициатором. Некоторые с головой уходят в работу, другие отдают предпочтение алкогольному опьянению, а кто-то и вовсе уходит из жизни. Как пережить разрыв отношений и начать новую счастливую жизнь?
Расставание с мужчиной
Девушки являются очень влюбчивыми и эмоциональными существами, способными сильно привязаться к единственному мужчине. Расставание для них равно внутреннему уничтожению и вечному мраку.
Как женщина переживает разрыв отношений с любимым? На первый план выходят слезы и истерика, так как нервная система девушек достаточно лабильна, а плач становится эффективным способом выплескивания негативных эмоций. Истерика обычно продолжается от одного дня до трех, после чего наступает фаза глубокой депрессии. При наличии возможностей девушка закрывается дома, слушает грустную музыку, смотрит мелодрамы, ест много сладкого, смотрит в окно, в общем, не делает ничего полезного и жалеет саму себя. Боль утихает нескоро, у некоторых сердце остается разбитым до конца жизни.
Весь описанный сценарий является классическим, однако, в корне неправильным. Оставаясь наедине с собственными мыслями, женщина обычно усугубляет обстановку, придумает невероятные причины такого исхода событий и, конечно же, начинает чувствовать себя виноватой, что все так произошло. Наиболее страшным исходом становится самоубийство.
Наилучшей тактикой будет или полная заинтересованность хобби, работой, способной отвлечь от негативных мыслей, или приятное времяпрепровождение в обществе друзей. Нужно понимать, что именно на этом человеке жизнь не заканчивается, мир не останавливается, есть еще огромное количество хороших, верных, одиноких парней.
Кроме того, если сама девушка стала инициатором разрыва, то зачем страдать? Если приняла такое серьезное решение, значит, знала, чем все закончится, что ждет впереди.
Расставание с женщиной
Как мужчины переживают разрыв отношений? Представители сильного пола более сдержанные в эмоциональном плане, все переживают внутри, в себе и пытаются загасить собственную боль с помощью сигарет, алкоголя и даже наркотиков. По их мнению, отрываясь от реальности, можно забыть хотя бы на время о собственных проблемах, но они забывают, что рано или поздно действие веществ закончится и депрессия вернется вновь, причем выраженность ее будет в два или три раза сильнее.
Другой контингент парней стараются забыться с помощью толпы других женщин, то есть начинают искать в клубах или ресторанах девушку на одну ночь. Подобный способ также не решает сложившийся проблемы и представляет даже некоторую опасность, так как беспорядочные половые связи способны привести к венерическим заболеваниям и их осложнениям.
Что же все-таки делать? Как и у девушек, хорошим выходом будет любой вид деятельности: физический, умственный. Тренировки в спортивном зале, велоспорт, катание на коньках, плаванье не только разгружает нервную систему, но и формирует красивое тело. Умственный труд помогает добиться отличных результатов на работе, поощрение в виде денежной премии или должностного повышения.
Некоторым мужчинам требуется посторонняя помощь от друзей и психологов. Как бы не игнорировали парни последних, именно специалисты способны устранить депрессивное состояние, выстроить модель поведения и мировоззрения, понять, что жизнь даже после разрыва с любимой по-своему прекрасна.
Расставание с любовницей или любовником
Отношения на стороне за спиной у супруги или супруга являются низкими и нечестными, несмотря на все оправдания в виде физической тяги и эмоциональной нехватки. Подобные отношения в любом случае должны закончиться, в противном случае разрушится семья.
Расставание с любовницей, рассчитанной для удовлетворения мужских потребностей, не должны представлять какого-то труда. Психологи рекомендуют посмотреть свежим взглядом на любимую жену, понять, с чего сформировалась идея изменить, решить личные проблемы и спокойно прийти к компромиссу. Нужно попробовать вернуть страсть в постель, романтику в отношения, вспомнить те моменты, которые покорили сердце парня в юные годы.
Если к любовнице или любовнику существуют действительно какие-то чувства, то надо помнить о том, что такие отношения обман, предательство, измена. За двумя зайцами угнаться все равно не получится, поэтому расставание с женой или второй женщиной неизбежно.
Женщинам советуют очень быстро давать понять поклонникам, что у нее уже есть любимый мужчина, который способен ее финансово и эмоционально обеспечить. В противном случае привязанность, жалость к нему и самоуничтожение не избежать.