Чувство обиды знакомо всякому человеку. В каждом оно развито в той или иной степени и является реакцией на ситуации, которые кажутся несправедливыми по отношению к собственной личности. Это отрицательное чувство, и в любом случае оно никак не сближает людей, а наоборот, разделяет, а зачастую ведет и к вражде.
Поэтому вопрос о том, как перестать на всех обижаться, актуален во все времена.
Перестаем обижаться на людей
Обида может привести к непоправимым последствиям: люди становятся врагами друг другу, прерывают общение.
Вот несколько советов, как этого избежать:
- не нужно стараться навязать своего мнения другому человеку, он вполне может иметь свое, несогласное с другой точкой зрения, и это не станет причиной обиды;
- если в общении с другим человеком возникла напряженность, надо вспоминать только то, что было хорошего ранее, это поможет избавиться от чувства обиженности;
- чаще всего обиду наносят не сознательно, поэтому лучше всего постараться понять мотивы человека, разобраться в поступке, возможно, это просто какой-то эмоциональный всплеск;
- всегда надо помнить и о том, что мы не вечно живем на земле, и может получиться так, что из-за какой-то мелкой обиды уже невозможно будет примирения, в случае если обидчика нет в живых;
- все люди разные, среди них немало тех, кто просто любит конфликтовать, и тогда надо просто проявить больше ума и погасить саму возможность выпада с целью задеть, особенно это касается бытовых ситуаций.
Обида на мужа
В отношениях мужчины и женщины, как правило, в роли обиженной выступает именно женщина. Мужчине зачастую вообще сложно понять, в чем причина. И тогда действуют по одному из двух путей: или пытаются узнать, в чем причина, или просто не обращают внимание на это. И то, и другое может закончиться скандалом между мужем и женой.
Чтобы избежать таких ситуаций, следует помнить:
- женщина часто мнительна и обращает внимание на всякие мелочи. Надо вместе разобраться, в чем причина и искоренить ее, не нужно обижаться по пустякам;
- мужчина может действительно поступить неправильно, даже не заметив этого. Жене просто стоит объяснить мужу, в чем он не прав, и тогда ситуация больше не повторится;
- зачастую женщина просто придумывает ту или иную историю, основываясь на каких-то действиях мужа, достаточно тогда не игнорировать такую ситуацию мужчине, а объяснить свои поступки;
- нередко женщина обижается на парня просто сознательно, как бы разыгрывая жертву, с целью что-то получить или добиться от своего мужчины. Он, конечно, начинает чувствовать свою вину и готов выполнить любое желание жены.
Хорошо поступают тот, кто во время нарастающей обиды находит себе какое-нибудь занятие, которое полностью отвлечет от враждебного чувства.
Надо всегда помнить, что обида на любимого мало совместима с тем чувством, которое испытываешь к тому человеку, с которым связали свою жизнь, и если такие ситуации происходят слишком часто, то стоит задуматься и о том, чтобы расстаться.
Обида на родителей
Жизнь скоротечна, а самые близкие на земле – это родители, и они со временем не становятся моложе, а стареют и приближаются к вечности.
Обида на них – дело совсем нехорошее, но если она появилась, надо помнить:
- родители дали своим детям жизнь, вкладывали в них все свои силы, средства, чтобы они выросли и стали людьми. За это их надо благодарить, а не обижаться на них;
- дети, пока маленькие, идеализируют своих родителей. Но, став взрослыми, вдруг обнаруживают, что их мама с папой – обычные люди, но это не должно стать поводом для досады, так как они все равно остаются родителями;
- извечная проблема – это конфликт поколений. У подросших детей совершенно иные взгляды на мир, а отцы навязывают им свою точку зрения, отсюда происходят конфликты, возникают обиды;
- конечно, есть ситуации, когда кто-то из родителей ведет себя деспотично по отношению к своему ребенку, и здесь надо разобраться, прежде всего, в причине, виноват ли сам ребенок, или же проблема в отце или матери.
В любом случае дети должны избавляться от этого нехорошего чувства, которое несправедливо испытывать к своим родителям. Чтобы избавиться от него, можно прибегнуть к следующему способу: написать список из 20 пунктов, в которых отметить, что хорошего дали нам родители, и еще список того, за что на них таится обида.
Первый список наверняка превысит второй и лишний раз убедит в том, что на родителей нет оснований обижаться, их надо благодарить.
Чувство обиды абсолютно разрушает душу человека. Но оно не только опасно для души, но и для тела, так как постоянные отрицательные эмоции ведут только к повреждению здоровья, вредно влияют на сердце, становятся причиной болезней.
Как только обида возникает, надо стараться как можно быстрее избавиться от нее хотя бы потому, что плохо будет только тому, кто обижается, а не истинному или мнимому обидчику.