Ни для кого, ни секрет что первое, на что обращают внимание это внешность, а именно лицо. Поэтому так важно чтобы оно было ухоженным. Современные барышни привыкли обращаться за помощью в салон к косметологу. Но все же это удовольствие не из дешевых, следовательно, некоторые женщины предпочитают делать массаж лица дома. Поэтому многим будет полезно узнать, как делать правильно массаж в домашних условиях.

Полезные свойства массажа

Специалистами уже давно доказано, что ежедневное массирование кожи лица может значительно улучшить ее состояние и не только. Среди пользы, которую можно получить от самомассажа выделяют:

  • омоложение;
  • приостанавливает необратимый процесс старения эпидермиса;
  • кожа становится более упругой и эластичной;
  • избавляет от угрей и жировиков;
  • налаженная работа сальных желез;
  • в клетках начинает активно вырабатываться коллаген который способствует выработке коллагена;
  • способен убрать отечность;
  • эффект лифтинга;
  • появления румянца;
  • избавление от черных точек;
  • при регулярном самомассаже возможно избавится от второго подбородка;
  • улучшения цвета кожи;
  • хорошее самочувствия.

Противопоказания

Хоть данная процедура кажется, на первый взгляд безобидной все же в некоторых случая ее делать запрещено:

  • кожные заболевания;
  • инфекционные и грибковые болезни, например герпес;
  • нарушения работы щитовидной железы;
  • плохая свертываемость крови;
  • проблемы с сердцем;
  • сбой в работе лицевого нерва;
  • наявность злокачественной опухоли;
  • повышенное давление.
Выбор редакции:   Альгинатные маски для лица в домашних условиях - рецепты и правила

Как проверить, готова ли кожа к массажу?

Как уже упоминалось ранее, перед началом проведения сеансов массажа необходимо убедится, что эта процедура подойдет даме на 100% и не навредит ее здоровью. Итак, первым делом нужно проверить реакцию кожи на массажные манипуляции. Для этого необходимо взять длинную с острым концом палочку и провести нею полоску на руке от локтя к плечу. Если красная полоска долго не пропадает это значить что у женщины достаточно чувствительная кожа и массаж в домашних условиях делать нельзя. Но не стоит расстраиваться для проведения этой процедуры стоит обратиться за помощью к профессионалам. А уж косметолог точно знает, как работать с кожей с чувствительными нервными окончаниями.

Не менее важным считается факт реакции кожи на вспомогательные средства, которые использоваться при выполнении процедуры. Особенно это касается тех которые женщина приобрела накануне и не использовала их ранее. Для теста нужно нанести продукт на внутреннюю сторону локтя и подождать некоторое время. В случае, когда на кожных покровах не появилось ни каких изменений его можно смело использовать при самомассаже.

Выбор редакции:   Составы для ламинирования ресниц

Подготовительные процедуры для лица перед массажем

Важным моментом является именно подготовка лица к массажу. Потому, как известно расположенная к процедуре кожа лучше реагирует на любые манипуляции. В обязательном порядке необходимо протереть лицо очищающим тоником. А также по желанию можно слегка распарить лицо сделать пилинг.

Ориентировочный план проведения процедур

Количество процедур будет напрямую зависеть от того какая методика используется. Например, классический самомассаж разрешено делать каждый день, а вакуумный для похудения лица не чаще чем три раза на неделю.

После того как был сделан курс того или иного массажа чтобы результат сохранился на долго необходимо хотя бы раз в неделю делать продолжать делать данную процедуру.

Не менее важным остается вопрос, с какого возраста начинать делать такие процедуры. Косметологи рекомендуют начинать делать профилактические сеансы самомассажа с 25-27 лет.

Примерный годовой план-график по проведению самомассажа:

  • до 30 лет 10 процедур в год;
  • после 30 два курса в год по 14 сеансов;
  • с 35 лет два курса по 20 процедур.
Выбор редакции:   Лисий эффект наращивания ресниц с фото

Техника выполнения массажа

Какую бы методику женщина не использовала важно это делать четко по массажным линиям. Где они находятся и в каком направлении массировать кожу можно увидеть на рисунке ниже:

Как правило, техника массажа включает в себя такие приемы:

  • легкое поглаживание;
  • растирание;
  • вибрирование;
  • теребление.

Важный момент не зависимо от того какая методика применяется нужно помнить начинать и заканчивать массаж следует с легких поглаживаний. Рекомендуемая длительность сеанса 5-30 минут. В завершении следует нанести на кожу лица любую расслабляющую маску, а после нее увлажняющий крем.

Список популярных методов домашнего массажа (видео)

Безусловно, самым распространенным и простым является классический самомассаж. А из списка модных и эффективных можно выделить:

  1. Японский по методике Цоган.
  1. Массирование с помощью ложек.
  1. Вакуумный массаж при помощи специальных банок.
  1. Методика Жаке.
  1. Лимфодринажное массирование.
  1. Пластический массаж.

Проанализировав все вышесказанное можно сделать вывод, что массаж в домашних условия возможен. Главное это строго следовать рекомендациям.