«Апельсиновая корка» — это естественное явление, хотя и непривлекательное. Как бороться с первыми признаки, как избавиться от более сложных стадий и какое эффективное средство от целлюлита выбрать, расскажет наша статья.

Любая женщина в мире мечтает об идеальном теле, но как быть, если самой природой в нас заложена склонность к появлению целлюлита? Что ж, для начала вам придется набраться храбрости и взглянуть правде в лицо, а точнее, определить, насколько запущено состояние вашей кожи. И только после того, как вы определите стадию целлюлита, выбирайте меры по борьбе с ним.

Стадия первая и способы избавления от нее

На первой стадии вы не сможете различить подкожные бугорки, если только не зажмете кожу между пальцев. Целлюлит только начинает развиваться, и застоявшегося подкожного жира еще не так много. Еще одним признаком будет прибавка в весе. Становясь на весы, ты будешь замечать, что набрала, хотя одежда будет утверждать, что все прекрасно. Все дело в излишней жидкости в организме, которая начинает скапливаться в проблемных местах.

Чтобы избавиться от целлюлита на этой стадии, не потребуется много усилий. Однако вам следует знать, что «апельсиновая корка» может развиваться из-за неправильного питания, газированных напитков, курения, а также недостатка жидкости и физических нагрузок. А это значит, что вам, в первую очередь, необходимо пересмотреть свой рацион и распорядок дня. Уберите мучное, сладкое и газированную воду, бросьте курить, в конце концов, если до сих пор не бросили. Идеальное тело — отличная для этого мотивация. Пейте не меньше полутора литров жидкости в день, и, пожалуйста, не считайте сюда кофе, чай и соки, речь идет только о воде. И начните делать элементарную гимнастику по утрам, которая займет у вас не больше 15-20 минут.

Помимо этого косметологи рекомендуют начать делать массаж. Необязательно для этого обращаться к специалисту, на первой стадии вы вполне справитесь и сами. Для массажа можно приобрести специальный деревянный или пластиковый массажер, перчатку или щетку с жесткой щетиной. Проводите массаж ежедневно в течении 20-30 минут после душа. Делая массаж, используйте цитрусовое эфирное масло, оно будет благотворно влиять на расщепление жиров.

Два раза в неделю пользуйтесь скрабами для активизации обменных процессов и кровообращения в проблемных участках. Вы можете приобрести уже готовые косметические пиллинги, либо приготовить их самостоятельно.

Стадия вторая и методы борьбы с ней

На второй стадии целлюлит становится заметен невооруженым глазом. По причине излишней жидкости под кожей образовалась жировая прослойка, в которой нарушено кровообращение и обменные процессы. А на поверхности кожа приобрела бледный цвет и отчетливо видны неровности. На второй стадии ты все еще можешь сама справиться своими силами, хотя и усилий потребуется больше.

Здесь уже нет смысла говорить о рекомендованном правильном питании. Тебе просто необходимо это сделать! Меньше углеводов и жиров, больше белка, никаких консерваций и газированных напитков. А также нежелательно употребление алкоголя, который задерживает жидкость в организме.

Спорт, спорт и еще раз спорт. Если ты еще не готова к походу в спортзал, можно заниматься и дома. Подыщи себе программу, которая будет задействовать все группы мышц на проблемных участках и приступай к ее выполнению.

Помимо массажа делай обертывания. Это могут быть процедуры со жгучим перцем, молотым кофе, водорослями или эфирными цитрусовыми маслами. Все эти компоненты улучшают кровообращение и позволяют эффективно бороться против целлюлита.

Также рекомендуется подключить косметические антицеллюлитные средства и использовать их ежедневно.

Стадия третья, как с ней бороться

На третей стадии появляются болезненные ощущения при захвате кожи между пальцами. Чтобы избавиться от целлюлита на данном этапе, помимо всех вышеперечисленных процедур в домашних условиях, придется обратиться к специалисту. Только он сможет провести правильный антицеллюлитный массаж, который будет разбивать подкожные жировые прослойки и стимулировать кровообращение в тканях. Для дополнительного домашнего массажа можно приобрести вакуумный массажер.

Также существует такая процедура, как прессотерапия. В ее основе лежит давление сжатым воздухом на проблемные участки тела, что позволяет уменьшать отечность и повышать упругость кожи.

Стадия четвертая и куда бежать

Самая тяжелая стадия несет с собой не только болезненные ощущения, но и появление на коже синюшных пятен, глубоких впадин и неровностей. Помочь в борьбе с целлюлитом на данном этапе сможет только врач, который, в зависимости от тяжести заболевания, назначит либо аппаратную мезотерапию, либо, в крайнем случае, липосакцию.

Видео по теме статьи:

 

 

Это интересно:
Вросший волос в зоне бикини, как удалить в домашних условиях... Удаление волос в зоне бикини и не только, уже давно стало привычным делом для каждой женщины. Сегодня существует множество способ как провести данную ...
Эпиляция бикини в домашних условиях — секреты красоты... Каждая девушка хотя бы раз в своей жизни сталкивалась с этим странным и страшным словом – эпиляция. До сих пор остаются девушки, которые боятся делать...
Самые популярные противогрибковые средства для ногтей на ног... Средства для лечения грибка ногтей на ногах могут назначаться только специалистом после проведения всех необходимых исследований. От этого зависит ско...
Восковые полоски для зоны бикини: удаляем волоски правильно... Ухоженная кожа без лишней растительности – одна из самых актуальных тем для женщин. Зона бикини - наиболее проблемная. Волосяные луковицы на этом учас...
Элос эпиляция — это эффективно и долговечно... Современная косметология не стоит на месте и стремительно развивается. На сегодняшний день почти каждый салон может предложить такую инновационную про...
Общий массаж тела женщине: тайский и моделирующий массаж... Общий массаж тела женщине – это идеальный способ, доставляющий не только удовольствие, но и большую пользу организму. Это достигается не только потому...
Холодное обертывание от целлюлита в домашних условиях: особе... Какая бы девушка не хотела иметь красивую и подтянутую фигуру? Но, к сожалению, целлюлит портит не только склонных к полноте девушек, но и вполне стро...
Как убрать целлюлит быстро и эффективно: 6 шагов к красивому... Целлюлит у современных женщин уже давно вышел за рамки обычной неприятности. Теперь это настоящая проблема, с которой необходимо бороться всеми возмож...